白巧克力和黑巧克力 哪个更好

发布网友 发布时间：2022-05-01 14:41

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热心网友 时间：2023-10-19 11:38

你好！白巧克力中含糖份和脂肪成份较高，热量也高，不宜多食，容易发胖；而黑巧克力中糖份和脂肪含量相对较低，可以适当吃一些，还可以有效预防心血管疾病的发生，所以还是黑巧克力对身体有好处。注意最好选择优质的纯黑巧克力，不要选择代可可脂制成的巧克力。

热心网友 时间：2023-10-19 11:38

你好！白巧克力中含糖份和脂肪成份较高，热量也高，不宜多食，容易发胖；而黑巧克力中糖份和脂肪含量相对较低，可以适当吃一些，还可以有效预防心血管疾病的发生，所以还是黑巧克力对身体有好处。注意最好选择优质的纯黑巧克力，不要选择代可可脂制成的巧克力。

热心网友 时间：2023-10-19 11:39

黑巧克力 不但不胖还减肥 黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。

热心网友 时间：2023-10-19 11:39

这要看你的口味了。。白巧克力较甜。黑巧克力较苦。。我比较喜欢吃白巧克力

热心网友 时间：2023-10-19 11:40

这个…貌似我黑白不分

热心网友 时间：2023-10-19 11:39

黑巧克力 不但不胖还减肥 黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。

热心网友 时间：2023-10-19 11:39

这要看你的口味了。。白巧克力较甜。黑巧克力较苦。。我比较喜欢吃白巧克力

热心网友 时间：2023-10-19 11:40

这个…貌似我黑白不分