肝火旺喝什么191

发布网友发布时间：2023-10-31 06:20

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热心网友时间：2024-11-24 10:09

去肝火可以喝：绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等

热心网友时间：2024-11-24 10:09

预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸栌行┤煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，总是用脑者
饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

热心网友时间：2024-11-24 10:10

何其正凉茶
苦丁茶

热心网友时间：2024-11-24 10:10

肝火旺盛，3杯茶饮经常喝，养肝护肝，疏肝理气，肝脏健康！

热心网友时间：2024-11-24 10:11

肝火旺，头发出油，教你2个食疗方法，帮助降低肝火。