头发干燥又黄吃什么较好

发布网友发布时间：2023-11-21 22:04

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 12:52

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
　　也应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
　　此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

热心网友时间：2024-11-25 12:52

核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，
久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。
此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。

热心网友时间：2024-11-25 12:53

核桃、芝麻都可以，我试过的很管用

热心网友时间：2024-11-25 12:53

焗油就算了吧头发是越做越差劲别每天都洗洗完头用点护发素在清洗多吃海带、芝麻、核桃。。

热心网友时间：2024-11-25 12:54

最好到医院看看吧比较复杂这样也比较专业安全