未成年人可以减肥吗？62
发布网友
发布时间：2023-10-31 05:05
共2个回答
热心网友
时间：2024-12-01 07:53
未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。另外运动对于未成年人是非常重要的，不但可以增加消耗，还能促进生长，千万不能过度*饮食，导致
热心网友
时间：2024-12-01 07:53
减肥药
很多都是抑制你的食欲
让你不想吃饭
从而达到减肥效果
所以你一停药
就会反弹
我建议你在一些生活细节上多多注意
比如多多吃些蔬菜瓜果
少吃高脂肪高热量的东西
饭前多喝汤
悠闲的时候
做做一些有益减肥的小运动
生活有规律些
很快就会发现你健康的瘦了
谢谢你的采纳+追加+五颗星^-^
祝：
新春快乐！！合家欢乐！！万事如意``恭喜发财积分拿来``呵呵谢谢您了！！
