嘴唇干的起皮,都往下掉干死皮了,吃什么好呢?

发布网友 发布时间：2022-05-01 13:13

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热心网友 时间：2023-10-14 09:25

首先，从蔬果方面缓解。蔬菜方面，建议你多吃白菜、莲藕、胡萝卜、银耳、菠菜，不仅富含维生素C和B2，而且比较清淡爽口，缓解内里燥热和缺乏维生素；水果呢，就多吃些应季的瓜果，柚子、脐橙、苹果、梨都行。
第二，主食。多吃杂粮和粗粮。会促进肠胃蠕动和消化，从内部改善楼主出现的问题。
第三，肉类和海鲜。除了鱼类和虾类，其他海鲜最好不吃，对现在的你来说只能是加重症状不会缓解，而肉类，则不吃羊肉、狗肉，可吃些鸡肉、鱼肉、猪肉，特别是猪蹄、肘子、猪尾巴、牛筋，能给嘴唇以很好的滋养，且不会燥热上火。
第四，在出门前、睡觉前、饭后可以用蜂蜜抹一抹嘴唇，这样很有效的，我常这样做，不但滋养，也显得有光泽，*一下也感觉甜丝丝的，而不像润唇膏和唇油，感觉一股油腻的化学品味。
希望我的建议对楼主有帮助。

热心网友 时间：2023-10-14 09:25

首先，从蔬果方面缓解。蔬菜方面，建议你多吃白菜、莲藕、胡萝卜、银耳、菠菜，不仅富含维生素C和B2，而且比较清淡爽口，缓解内里燥热和缺乏维生素；水果呢，就多吃些应季的瓜果，柚子、脐橙、苹果、梨都行。
第二，主食。多吃杂粮和粗粮。会促进肠胃蠕动和消化，从内部改善楼主出现的问题。
第三，肉类和海鲜。除了鱼类和虾类，其他海鲜最好不吃，对现在的你来说只能是加重症状不会缓解，而肉类，则不吃羊肉、狗肉，可吃些鸡肉、鱼肉、猪肉，特别是猪蹄、肘子、猪尾巴、牛筋，能给嘴唇以很好的滋养，且不会燥热上火。
第四，在出门前、睡觉前、饭后可以用蜂蜜抹一抹嘴唇，这样很有效的，我常这样做，不但滋养，也显得有光泽，*一下也感觉甜丝丝的，而不像润唇膏和唇油，感觉一股油腻的化学品味。
希望我的建议对楼主有帮助。

热心网友 时间：2023-10-14 09:25

热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱、桂皮、狗肉、咖啡等会引发人体虚火上升，使嘴唇干裂。为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。

注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择：

蔬菜：白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

水果：红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

粮谷类：尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

动物性食物：动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

富含胶质的食物：猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

坚果类食物：葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。

热心网友 时间：2023-10-14 09:25

热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱、桂皮、狗肉、咖啡等会引发人体虚火上升，使嘴唇干裂。为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。

注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择：

蔬菜：白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

水果：红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

粮谷类：尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

动物性食物：动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

富含胶质的食物：猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

坚果类食物：葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。

热心网友 时间：2023-10-14 09:25

首先，从蔬果方面缓解。蔬菜方面，建议你多吃白菜、莲藕、胡萝卜、银耳、菠菜，不仅富含维生素C和B2，而且比较清淡爽口，缓解内里燥热和缺乏维生素；水果呢，就多吃些应季的瓜果，柚子、脐橙、苹果、梨都行。
第二，主食。多吃杂粮和粗粮。会促进肠胃蠕动和消化，从内部改善楼主出现的问题。
第三，肉类和海鲜。除了鱼类和虾类，其他海鲜最好不吃，对现在的你来说只能是加重症状不会缓解，而肉类，则不吃羊肉、狗肉，可吃些鸡肉、鱼肉、猪肉，特别是猪蹄、肘子、猪尾巴、牛筋，能给嘴唇以很好的滋养，且不会燥热上火。
第四，在出门前、睡觉前、饭后可以用蜂蜜抹一抹嘴唇，这样很有效的，我常这样做，不但滋养，也显得有光泽，*一下也感觉甜丝丝的，而不像润唇膏和唇油，感觉一股油腻的化学品味。
希望我的建议对楼主有帮助。

热心网友 时间：2023-10-14 09:25

热性食物吃得太多，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱、桂皮、狗肉、咖啡等会引发人体虚火上升，使嘴唇干裂。为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。

注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择：

蔬菜：白菜、生菜、萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、香菇、蘑菇、木耳等。

水果：红枣、甘蔗、菠萝、柚子等。

粮谷类：尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。

动物性食物：动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。

富含胶质的食物：猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。

坚果类食物：葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除饮食调节外，嘴唇上涂点食用油，效果强于润唇膏。