好想快点瘦下去哟,看到粗粗的大腿都讨厌,但是又管不住自己贪吃的嘴,真想买点超级厉害的泻药来吃

发布网友 发布时间：2022-05-01 13:18

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共3个回答

热心网友 时间：2023-10-14 15:27

不能吃那个哦，对身体不好，我跟你情况差不多哦，现在正在减肥中。。。晚上坚持15个仰卧起坐，不仅仅的瘦腰的哦，对大腿有作用，然后就是慢跑，没事的时候在家或在寝室到处乱走都可以，少坐着多站着，贪吃就吃，少吃点，控制一点点，和朋友去打打羽毛球，或在跳舞都可以，我现在瘦了一点点了，慢慢来不要急，持之以恒，

热心网友 时间：2023-10-14 15:28

1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。
2.喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付
3.多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

热心网友 时间：2023-10-14 15:28

你要减肥,我好想增肥呢

热心网友 时间：2023-10-14 15:27

不能吃那个哦，对身体不好，我跟你情况差不多哦，现在正在减肥中。。。晚上坚持15个仰卧起坐，不仅仅的瘦腰的哦，对大腿有作用，然后就是慢跑，没事的时候在家或在寝室到处乱走都可以，少坐着多站着，贪吃就吃，少吃点，控制一点点，和朋友去打打羽毛球，或在跳舞都可以，我现在瘦了一点点了，慢慢来不要急，持之以恒，

热心网友 时间：2023-10-14 15:28

1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。
2.喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付
3.多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

热心网友 时间：2023-10-14 15:28

你要减肥,我好想增肥呢