做五禽戏可以养肾吗?

发布网友 发布时间：2022-05-01 13:17

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热心网友 时间：2023-10-14 14:15

　　做五禽戏是可以养肾的。
　　五禽戏是中国传统导引养生的一个重要*，其创编者华佗(约145-208)，出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
　　五禽戏，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。五禽戏巧妙地把动物的肢体运动与人体的呼吸吐纳予以有机结合，使道家的"熊经鸟伸"之术(《庄子》)发展为一套具有我国民族特色的传统保健养生*。作为最早的具有完整*的仿生医疗健身体操，五禽戏对后世的导引、八段锦，乃至气功、武术有一定影响，不仅得以流传和发展，而且成为历代宫廷重视的体育运动之一。

热心网友 时间：2023-10-14 14:16

可以多练里面的虎戏鹿戏
虎戏填精益髓，强腰健肾，缓解腰背痛
熊戏加强脾胃，增强体力
鹤戏增强肺呼吸，调运气血，疏通经络
鹿戏舒展筋骨，强腰补肾
猿戏肢体灵活，增强心肺功能

热心网友 时间：2023-10-14 14:15

　　做五禽戏是可以养肾的。
　　五禽戏是中国传统导引养生的一个重要*，其创编者华佗(约145-208)，出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
　　五禽戏，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。五禽戏巧妙地把动物的肢体运动与人体的呼吸吐纳予以有机结合，使道家的"熊经鸟伸"之术(《庄子》)发展为一套具有我国民族特色的传统保健养生*。作为最早的具有完整*的仿生医疗健身体操，五禽戏对后世的导引、八段锦，乃至气功、武术有一定影响，不仅得以流传和发展，而且成为历代宫廷重视的体育运动之一。

热心网友 时间：2023-10-14 14:16

可以多练里面的虎戏鹿戏
虎戏填精益髓，强腰健肾，缓解腰背痛
熊戏加强脾胃，增强体力
鹤戏增强肺呼吸，调运气血，疏通经络
鹿戏舒展筋骨，强腰补肾
猿戏肢体灵活，增强心肺功能

热心网友 时间：2023-10-14 14:15

　　做五禽戏是可以养肾的。
　　五禽戏是中国传统导引养生的一个重要*，其创编者华佗(约145-208)，出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
　　五禽戏，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。五禽戏巧妙地把动物的肢体运动与人体的呼吸吐纳予以有机结合，使道家的"熊经鸟伸"之术(《庄子》)发展为一套具有我国民族特色的传统保健养生*。作为最早的具有完整*的仿生医疗健身体操，五禽戏对后世的导引、八段锦，乃至气功、武术有一定影响，不仅得以流传和发展，而且成为历代宫廷重视的体育运动之一。

热心网友 时间：2023-10-14 14:16

可以多练里面的虎戏鹿戏
虎戏填精益髓，强腰健肾，缓解腰背痛
熊戏加强脾胃，增强体力
鹤戏增强肺呼吸，调运气血，疏通经络
鹿戏舒展筋骨，强腰补肾
猿戏肢体灵活，增强心肺功能