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玉米、紫薯、土豆、黄豆、黑豆这些粗粮食物之间有没什么是相克的?

发布网友 发布时间:2022-05-01 13:10

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-14 06:27

您好,跟您说一下涉及到的食物相宜相克的问题:
1、玉米与土豆相克
二者大量同食,会使体内吸收太多的淀粉,经常大量食用,容易使体重增加、血糖上升。
2、玉米与黄豆相宜
黄豆和玉米都含有较多的膳食纤维,摄食后能加强肠壁蠕动,有预防大肠癌的功效。
其他食物彼此不会发生相克情况,想对您有用,望采纳~
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