生气的后果有哪些500
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发布时间：2023-10-30 06:56
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热心网友
时间：2024-12-14 09:40
有专门研究表明，生气导致心梗的风险比不生气增加4.74的倍数，爱生气的人比不爱生气的人患心脏病的风险高将近20%，而诱发心脏病的原因中有近30%的原因源于生气。这一组组数据不得不让大家看出，生气对心脏的危害，这是因为人处于生气状态，身体处于极速的应激状态来对抗身体对不良情绪等额反应。
2、伤肝
中医理论来讲，怒伤肝，因为生气导致肝气郁结，久而久之，损伤肝脏功能，从西医角度，生气的时候，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会造成肝细胞和血液内毒素增加。因此，无论从中医还是西医角度，“气大伤肝”都是经过论证的。
3、伤肺
生气，暴怒、情绪冲动，会导致呼吸加速，肺脏过度换气，加速肺脏的衰老速度，影响肺功能。
4、伤肾
生气产生的逆气会有损肾脏功能，容易导致腰膝酸软，腰背疼痛，甚至出现尿频、尿急、遗尿等肾脏异常。
5、伤肠胃
人在生气之时，会导致胃酸分泌增多，胃动力减弱，进而容易产生胃粘膜充血，更易引发胃溃疡，有调查表明，有近50%的胃病与生气有关。
6、伤甲状腺
甲状腺疾病属于人体免疫系统疾病，当免疫功能下降的时候，甲亢更容易爆发，而生气所导致的负面情绪会促使身体免疫力下降，因此爱生气的人，患上甲亢的概率更高。
7、伤神
经常生气，会导致神经功能紊乱，进而容易出现神经衰弱，睡眠障碍，注意力和记忆力下降。
8、容易早衰
经常生气、易怒，会导致面色灰暗 ，皱纹多生，这是因为人在生气之时，大量血液涌向面部，这时候导致血液中氧气减少，毒素增加，毛囊引发炎症，导致皮肤早衰，面相比相同年龄人口更显老。
9、易猝死
古代名著《三国演义》中周瑜的一句“既生瑜，何生亮?”在诸葛亮三气之下，发生猝死。现实生活中，因为生气，而至突发心脑血管疾病猝死的案例也不足为奇!
热心网友
时间：2024-12-14 09:41
生气是一种危害很大的情况，经常生气的人往往给身体带来下面这些危害。
1、伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
2、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
5、心肌缺氧
生气会导致大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身*造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
热心网友
时间：2024-12-14 09:41
第一，性格方面，当别人的意见和自己不统一的时候， 有一些人很难接受，就会出现生气的情况。第二，当身体出现不舒服的时候，人也会出现生气的情况。第三，当人体受到安全方面的威胁或者自由受到了*的话，
热心网友
时间：2024-12-14 09:42
生气的坏处有哪些呢？
热心网友
时间：2024-12-14 09:42
