高压锅煮银耳要煮多久啊？69

发布网友发布时间：2023-10-30 00:35

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热心网友时间：2024-01-16 19:14

大约十分钟左右。

银耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的。

拓展资料:

银耳的功效与作用

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

参考资料:银耳营养价值

热心网友时间：2024-01-16 19:14

　　银耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的。
使用高压锅时要注意以下事项：
　　一、使用前后都应认真清理排气孔中的食物残渣，确保排气孔安全畅通。
　　二、烹煮绿豆汤、百合银耳汤、白米粥等食物时总容量最好不要超过锅内容积的一半。
　　三、确保锅盖和锅体上下两个手柄要重合、扣牢。

热心网友时间：2024-01-16 19:15

银耳烧开后会漫的，等压力锅的压力上来后，开到最小火焖15--20分钟，然后关火，待压力锅内的压力自然消失后，开锅放糖。这时候银耳就很绵软，口感非常好。

热心网友时间：2024-01-16 19:15

十五分钟绝对不够！半小时还差不多