谁帮忙找下：帮助睡眠的歌曲和音乐，要催眠的和听了使人感到困的。多少都要。不是对睡眠有帮助的不要。

发布网友 发布时间：2022-05-01 14:12

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共5个回答

热心网友 时间：2023-10-17 12:37

一般帮助睡眠的就是纯背景音乐或者声音。例如海声、雨声、风声等。或者舒缓的钢琴曲。

热心网友 时间：2023-10-17 12:37

一般帮助睡眠的就是纯背景音乐或者声音。例如海声、雨声、风声等。或者舒缓的钢琴曲。

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

听音乐还不如饭后散步有用的，据我实践观察总结，睡不着两种情况，一种你身体不疲惫，暂时不需要；另一种身体里边有病变，自身紊乱了。前一种，身在福中不知福，后一种，那就上医院吧。

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

我有廖阅鹏的催眠CD 还不错，你写个邮箱 我发给你

热心网友 时间：2023-10-17 12:39

下载app“睡眠大师”

热心网友 时间：2023-10-17 12:37

一般帮助睡眠的就是纯背景音乐或者声音。例如海声、雨声、风声等。或者舒缓的钢琴曲。

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

听音乐还不如饭后散步有用的，据我实践观察总结，睡不着两种情况，一种你身体不疲惫，暂时不需要；另一种身体里边有病变，自身紊乱了。前一种，身在福中不知福，后一种，那就上医院吧。

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

听音乐还不如饭后散步有用的，据我实践观察总结，睡不着两种情况，一种你身体不疲惫，暂时不需要；另一种身体里边有病变，自身紊乱了。前一种，身在福中不知福，后一种，那就上医院吧。

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

我有廖阅鹏的催眠CD 还不错，你写个邮箱 我发给你

热心网友 时间：2023-10-17 12:39

经典的小夜曲啊，书店网上都有。

热心网友 时间：2023-10-17 12:39

下载app“睡眠大师”

热心网友 时间：2023-10-17 12:38

我有廖阅鹏的催眠CD 还不错，你写个邮箱 我发给你

热心网友 时间：2023-10-17 12:39

经典的小夜曲啊，书店网上都有。

热心网友 时间：2023-10-17 12:39

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热心网友 时间：2023-10-17 12:39

经典的小夜曲啊，书店网上都有。