天天吃银耳,莲子,茯苓是不是可以

发布网友发布时间：2022-05-01 14:16

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 19:08

银耳和莲子可以常吃，茯苓可以健脾渗湿，也可以作为一种食疗调剂，量不要太大，一般不会有什么副作用，*量要看你怎么吃了.

热心网友时间：2023-10-17 19:08

银耳和莲子可以常吃，茯苓可以健脾渗湿，也可以作为一种食疗调剂，量不要太大，一般不会有什么副作用，*量要看你怎么吃了.

热心网友时间：2023-10-17 19:09

剂量可以根据自己的口味掌握，这里除了黄芪、茯苓和百合可以说是纯正的中药外，其他的都即是食品又是药品。所以计量可以不用太过于严格要求。以银耳为主附加其他的药材，大概都维持在10克左右就可以了！

热心网友时间：2023-10-17 19:08

银耳和莲子可以常吃，茯苓可以健脾渗湿，也可以作为一种食疗调剂，量不要太大，一般不会有什么副作用，*量要看你怎么吃了.

热心网友时间：2023-10-17 19:09

热心网友时间：2023-10-17 19:08

银耳和莲子可以常吃，茯苓可以健脾渗湿，也可以作为一种食疗调剂，量不要太大，一般不会有什么副作用，*量要看你怎么吃了.

热心网友时间：2023-10-17 19:09