练了站桩,身体里明显气涨,尤其是站桩时,怎么办?3

发布网友发布时间：2023-10-30 20:46

共5个回答

热心网友时间：2024-03-05 23:34

还有就是这个很有可能就是因为你特别的劳累出现的情况，所以你最好还是累了的时候多注意休息休息就会好一点了。

热心网友时间：2024-03-05 23:34

继续保持下去，不间断即可。

热心网友时间：2024-03-05 23:29

散气或者动中有静，静中有动。

热心网友时间：2024-03-05 23:32

动静结合。三年的桩功，练就的结构和松沉，对练内家拳很有帮助，可以学学，出出气。

热心网友时间：2024-03-05 23:27

练了站桩，身体里明显气胀，尤其是站桩时候，我觉得厌战装的时候一定要学得到一个身体平衡才可以。

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