怎么才能长身高

发布网友发布时间：2022-05-01 10:15

共6个回答

热心网友时间：2023-10-08 19:51

身高与遗传有一定关系。但是现在的生活条件往往可以弥补先天基因的不足。
我总结三点：
一，一定要注意休息，我是指晚上的睡眠质量一定要高。少年阶段不要熬夜。
二，饮食要注意。生活条件好了，但是肉类食物尽量少吃，多吃蔬菜水果。注意营养搭配均衡，吃啥啥没够可不行，就是不要偏食啦。
三，特别提醒：体育锻炼对于促进生长发育太重要了，生命在于运动啊，运动会给你带来无限好处，Believe me!

Good luck!

热心网友时间：2023-10-08 19:51

做多D运动

热心网友时间：2023-10-08 19:52

多吃点疏菜。

热心网友时间：2023-10-08 19:52

怎么可以长身高
问题原因参考地址,下面网址有进去搜一下，想复制怕有版权
http://www.caishen1688.com/
http://www.fuyang86.com/

http://www.suibian66.com/

热心网友时间：2023-10-08 19:53

经常做跳高跳远的运动

热心网友时间：2023-10-08 19:54

遗传问题、长不高了、呵呵