为什么说鸡蛋不能吃太多?吃多对身体有何影响?

发布网友发布时间：2022-05-01 10:38

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热心网友时间：2023-07-12 16:17

为什么说鸡蛋不能吃太多？吃多对身体有何影响？

鸡蛋吃太多的坏处：

1、有可能会加重肾脏负担，引起代谢产物的堆积。因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需要肾脏的参与，如果鸡蛋吃太多就会引起肾脏代谢负担的障碍，进而可能会引起体内其它代谢产物在体内蓄积而危害身体健康。

2、有可能会引起心肌梗塞、高脂血症等心脑血管疾病的高发。因为鸡蛋当中富含有丰富的胆固醇，如果吃过多就会引起过多胆固醇进入到体内，引起血液胆固醇和血脂的超标，导致心脑血管疾病的高发而危害身体健康。

什么人不宜吃鸡蛋过多？

肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食鸡蛋，因为此时患者体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，如果再多吃鸡蛋，摄入过多蛋白质体内尿素增多，会使病情加重。肾病患者当出现肾功能衰竭时，应禁食鸡蛋。

鸡蛋黄中的胆固醇和脂肪均在肝脏中代谢，使肝脏的负担加重，因此，肝、胆病患者应视病情控制鸡蛋摄入量。

对蛋白质过敏一些本身体质过敏的病人，由于一次性摄*量的含蛋白质食品，如蛋类等，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以，此类病人应避免含蛋白质丰富的食品。

鸡蛋中含有大量蛋白质，而且是完全蛋白，即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个，可以保证人对蛋白质的需求。

因为蛋白质无法在人体内储存，所以需要每天补充。值得注意的是，很多人以为鸡蛋吃多了，顶多只是不吸收，浪费掉罢了，但事实上，鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化、胆固醇增高。

热心网友时间：2023-07-12 16:18

十万个为什么

热心网友时间：2023-07-12 16:19

因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，如果鸡蛋吃太多，有可能会加重肾脏负担，引起代谢产物的堆积，从而危害身体健康。鸡蛋中还含有大量的胆固醇，吃多了会引起血液胆固醇和血脂的超标，导致心肌梗塞、高脂血症等心脑血管疾病的高发，从而危害身体健康。

热心网友时间：2023-07-12 16:20

吃鸡蛋吃多了，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。