我踢球六七年了.就是不会颠球.高手帮我
发布网友
发布时间：2023-11-19 17:32
共5个回答
热心网友
时间：2024-12-04 12:14
我也是踢了大概10年了·也不太会颠··主要是以前才开始踢得时候没有注意那么多··比如在我们学校那些会颠球的还没有我踢得好，所以就没有注重这个问题··但最近几年就开始意识到颠球真的会对自己的球技有帮助··所以踢球的时候，有事没事的就刻意的去练下颠··也不错·颠了还可以·主要是平时带球那些带的多球感还可以·
以下是我在网上帮你找的，希望对你有所帮助~~~~
技术要领
1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、*、肩等。
易犯错误
l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
[编辑本段]注意事项
颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题:
1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部*!
3:颠的球最好不要高于膝盖
4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
5:坚持,坚持,再坚持!
先只练最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。 等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。
还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了！！
参考资料：http://ke.baidu.com/view/189458.html?wtp=tt
热心网友
时间：2024-12-04 12:15
你的技术可以，说明你的球感还是可以的。这样的话没有必要非得练颠球。
教你一个综合性的球感训练：托球。用你的擅长脚把球拉起来用脚背托住，坚持尽量长时间。注意保持平衡还有支撑腿的膝盖的弹性，不要太紧张。这个训练是针对你的擅长脚的。你的不擅长脚可以直接练习抽射，在练习过程中体会教的触球部位，逐渐的球感就起来了。
如果你的两只脚能力比较均衡，那么这两种训练可以同时在你的两只脚上进行，但是要注意别太长时间，这些训练对脚的负担很大。
至于颠球，没有太多技巧，和托球差不太多。双腿放松，动作不要僵硬。凭双眼和脚的触球判断球的落点，慢慢练就行
热心网友
时间：2024-12-04 12:15
热心网友
时间：2024-12-04 12:16
踢球一定要多动球，你和球熟悉了球才听你的话
很多事没有什么窍门，就是下功夫去做，一直依赖别人是不可能成功的
楼主加油去做吧，相信自己
热心网友
时间：2024-12-04 12:17
而且可以去看看球星的视频
这个是球感 是积累出来的....没准哪天就出来了喃...
