饮茶养生四季有别?

发布网友 发布时间：2022-05-01 09:42

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热心网友 时间：2022-06-27 18:23

1、春饮花茶。
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
2、夏饮绿茶。
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。
3、秋饮青茶。
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。
4、冬饮红茶。
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

热心网友 时间：2022-06-27 18:23

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春天时人们普遍感觉困倦乏力人喝花茶可以缓解春困带来的影响，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。
夏季炎热，绿茶性寒，寒可清热，最能去火，生津止渴。
秋天令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥，青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇厚的滋味，不寒不热，温热式中有润肤，润喉生津，清除体内积热的作用。
冬天天气寒冷，寒气袭人，人体的生理功能衰退，阳气减弱，红茶甘温，可养人体阳气，固冬天喝红茶为主，红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹。

热心网友 时间：2022-06-27 18:24

一年四季，每一个季节给人的感觉总是不太一样，对应四季的变化，我们的生活习惯也要做出相应的调整，比如饮食、比如穿衣，比如喝茶。茶乃修生养性之物，不同的季节品饮不同的茶，这个是很有讲究的。
春饮茉莉花茶，与寒气Say拜
春天，万物复苏，一派生机勃勃景象。在富有生命力的春天里，饮一杯花茶，开启新一年的篇章。

春饮茉莉花茶，可将积压在人体内的寒邪散发出去，使得体内的阳气生发，让人神清气爽。所以在春天里，来一杯茉莉花茶还是不错的选择。
夏饮菊花茶，清热去火夏天是一个热闹的季节，这样的热闹中有时难免会让人内心焦躁不安，迫切想寻一席属于自己的一方净土。这时献上一杯菊花茶，清热明目，让这个季节显得不那么燥。

菊花是指我国十大名花之一，金丝皇菊被誉为菊中之极品，以产自江西婺源的最为著名。用婺源金丝皇菊做出的花茶营养和口感上更胜一筹。婺源金丝皇菊口感相比其他菊花更为清香甘甜，更适合饮用。婺源金丝皇菊中富含维生素，还含有很多铁、锌、硒等微量元素，具有很好的抗氧化、防辐射、清热明目、延缓衰老的养颜功效！

秋饮铁观音，滋润身体告别干燥
秋天，带着点夏天的尾巴，余热未消，但也多了份凉爽，在秋高气爽的季节里饮一壶青茶是再合适不过的了。 如果要选择青茶畅饮，铁观音应当成为首选。

铁观音，介于红茶与绿茶之中，既有红茶的醇厚，又有绿茶的天然清香。在气候干燥的秋季，饮用铁观音，其润肤、润喉、生津、消除体内余热的功效，瞬间让人舒坦不少。

冬饮红茶，增强抗寒能力冬季，寒气*人，这时手捧着一杯能够驱寒的热茶，满足与幸福感定会油然而生。在冷风萧瑟的冬日，火红的红茶红叶红边，这暖入心脾的颜色，瞬间让这个冬天不再寒冷。

红茶味甘性温，具有丰富的蛋白质和糖。能够缓解疲劳、提神醒脑、生热暖腹、增进人体抗寒能力。

热心网友 时间：2022-06-27 18:24

饮茶各人有各人的喜好。有人喜欢喝花茶，有人喜欢喝绿茶；有人喜欢换着喝，有人习惯于长年喝一种茶。这些都因各人的习惯、爱好有别。实际上，如果能根据天时不同，而选用不同的茶品，也是有利于健康的。
春季，可以喝香气浓郁的花茶。因为花茶的香气具有很强的散发作用，可散发冬天积在体内的寒邪，使阳气逐渐升发。
夏季，是喝绿茶的季节。绿茶性寒苦，其营养作用在诸茶中是最佳的，夏天饮用最为合适。
秋季，宜饮乌龙茶、青茶。因乌龙茶、青茶的茶性介于红绿茶之间，并兼具红绿茶各自的功能。如果没有乌龙茶、青茶，可将红绿茶混合饮用，功效兼具，风味独特。
冬季，以喝红茶为宜。红茶味甘性温，和胃养肝，助人升阳，因此特别适合老年人品用

热心网友 时间：2022-06-27 18:25

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。
色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。