有一些人坐飞机会非常恐惧,该如何舒缓这种情绪?

发布网友发布时间：2022-05-01 09:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 08:28

我觉得回答这个问题，首先要明白这些人为什么害怕坐飞机。

一、恐高症导致的害怕坐飞机

很多人会害怕坐飞机，原因就有可能会是很多人恐高，我相信恐高是人类普遍存在的一种情况，到了很高的地方就会害怕自己摔下来，那么到了坐飞机这件事情上面就是更加严重了，所以我认为出现这种的话，比较好的方式其实闭上眼睛，既然自己看到就怕，那么就干脆不要看好了，闭上眼睛眼不见为净，这样就能够舒缓自己恐高的情绪。

闭上眼甚至还可以睡上一觉，听听音乐，一觉起来就已经降落了。

二、害怕飞机出事故

我觉得其实还有很多人害怕坐飞机是因为他们害怕飞机出事故，毕竟飞机和地面上的交通不一样，坐船出现事故了，还能够有救生船，坐车出现事故了还能够有救援的可能性，但是试问飞在天上的飞机万一突然出现一点问题怎么办，万一这个飞机突然掉下来怎么办，像是著名演员葛优，他不敢坐飞机是出了名的，他去一些地方都不敢坐飞机，只敢坐火车前往。

抱有这种心态的人我觉得就可以多看看一些飞机出现事故的概率的研究，实际上飞机出现事故的概率是非常非常低的，可以说和一个人被闪电劈中的概率差不多，所以说相比于地面上的交通，飞机这种交通反而更加的安全可靠，并不需要怎么样的担心飞机坠落。

热心网友时间：2022-06-27 08:29

飞行过程中的话，建议带一个眼罩，飞行过程中休息一会儿，还可以选择带耳机听歌（有线的，飞机上手机要开飞行模式，蓝牙得关了）如果是进出的时候，那就不低头，目视前方。或者给自己心理暗示，心里默念：一点不怕，肯定没事，一点不用担心。

热心网友时间：2022-06-27 08:29

有些人坐飞机恐惧是因为他老是想象能力，

想象自己在罗马高空之中，

只要精神集中做一件事情，

就可以排除这种空气，

比如打电话玩游戏的。

热心网友时间：2022-06-27 08:30

有一些人坐飞机会非常恐惧，这些人，可以去坐火车。如果路程不是很远的话，高铁、动车也是很快的。
如果一定要坐飞机的话。可以去查一下，飞机的事故是最少的，可以自己安慰自己，另外，多坐几次，会不恐惧的。

热心网友时间：2022-06-27 08:31

这个可以听音乐啊。那样可以放心自己的心情。那样眼睛一闭。就忘记那种紧张感。不然就看看电视。电影。就可以解决问题。