坐飞机紧张害怕怎么办

发布网友发布时间：2022-05-01 09:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 22:14

首先要了解到自己坐飞机害怕的因素是什么，比如害怕飞机出事故，害怕遇到坏人，还是害怕自己第一次坐飞机怕出丑，这是首先要知道的，其次知道了，就要去想办法解决，第一条，飞机是很安全的，几乎很少出事故的，所以大可放心，第二天，现在治安非常稳定，飞机场也十分安全，所以也不用担心，第三，每个人都会第一次做事情，只要问清楚了，就不会出丑了。

热心网友时间：2022-06-29 22:14

飞机的安全系数还是很高的，紧张害怕完全没有必要，坐飞机的时候可以看看书或者听听音乐来缓解紧张情绪。

热心网友时间：2022-06-29 22:14

最近紧张，害怕都是正常的，我觉得你可以在坐飞机的时候，可以听一些轻音乐，让自己舒缓一下情绪

热心网友时间：2022-06-29 22:15

其实你没有必要那么紧张
感觉坐飞机的话，应该是一件挺开心的事情，高兴还来不及呢，如果你紧张的话，在上飞机之前，听一些舒缓情绪的音乐

热心网友时间：2022-06-29 22:16

这个只是自己的一个心理因素，有的时候自己可能是害怕遇到某种危险事情的发生，所以说会有这样的心态调整一下就可以了。