怎样才能最快减肥？但又不运动？

发布网友发布时间：2023-10-28 01:43

共3个回答

热心网友时间：2024-03-26 16:19

减肥可以吃苹果来减肥，苹果吃了有饱腹感，不会觉得饿，饿了又吃也没关系，不会长胖的。
酸奶也是很好的减肥品，但选择酸奶要看清楚上面标明的脂肪
≥1.0%
如果脂肪高了的酸奶也没有那么好的效果
然后就是全麦面包，多吃粗粮也可以减肥
再就是喝巧克茶了，巧克茶可以帮助消化，并且能够防止脂肪在体内的沉淀
它独有的抹茶多酚，更是可以像刀片一样把肥厚的脂肪块切成小小微粒，切断脂肪再生源，使脂肪能在短时间内大量分解。
有一种叫果瘦的可以参考一下

热心网友时间：2024-03-26 16:24

减肥要的就是健康，不健康的不要，
我选择的是’
【婷美jianfei网】’我吃了两个月多，效果还是不错，居然减了31斤，虽然不是很多，但是我很满意。
主要是现在7个月过去了身材保持的很好现在相信是减脂肪的了呵呵

热心网友时间：2024-03-26 16:20

3.许多人减肥不成功的原因就是控制不了自己的食欲
看到好吃的总想吃
还要加上疯狂的运动
现在这些已经不再是问题
【纤姿瘦身】】无须节食运动
很轻松的就把身上的肥肉减掉了
小肚腩没有了
腿变细了
穿什么衣服都好看