吃什么牛奶能增加免疫力吗

发布网友发布时间：2022-05-01 12:21

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热心网友时间：2023-10-11 18:29

喝牛奶只能提高身体营养，不能提高免疫力。　　1，睡眠与人体免疫力密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28%，免疫细胞活力减弱28%。长期失眠，淋巴细胞的活力明显降低，各种疾病容易入侵机体，人体的健康受到威胁。　　2，乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

热心网友时间：2023-11-02 19:26