牛奶酸奶哪个更能增强免疫力?

发布网友发布时间：2022-05-01 12:21

共2个回答

热心网友时间：2023-08-07 02:00

牛奶的营养成分比较多，应该说是具有增加免疫力的作用。而酸奶只是吧牛奶用乳酸菌发酵后得到的，有丰富的益生菌，主要作用是改善肠胃等。尤其注意的是喝完酸奶要及时刷牙。酸奶一般在饭后半小时后饮用效果最佳，而牛奶在晚上临睡前饮用最佳，既起到补钙的作用，有起到镇静安神的作用。
所以说它们各自有各自的好处，呵呵，希望对你有所帮助。

热心网友时间：2023-08-07 02:01

牛奶更能增强人的免疫力，以为酸奶是牛奶的衍生物，酸奶中含有大量益生菌，主要增强人的消化、吸收能力，而牛奶则不然，它可大大提高人的免疫能力。

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牛奶 酸奶哪个更能增强免疫力?

牛奶酸奶哪个更能增强免疫力?