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晚饭不吃饭。只吃一两个苹果、喝点水。甚至在睡觉前运动半个小时,出很多汗。能减肥么。20天能瘦几斤?

发布网友 发布时间:2022-05-01 11:56

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-10 21:57

是可以减肥的,但是一定要适当的运动,不能猛减,然后再冲澡后自己按摩一下就可以了。 晚上一般是吃一个苹果就行了,20天不科研靠合格减点20斤的,可能减掉十斤吧……

热心网友 时间:2023-10-10 21:57

真能这样坚持的话瘦个3、5斤的不成问题,因为有锻炼也不容易反弹,很好。

热心网友 时间:2023-10-10 21:58

晚上不吃饭,吃苹果喝酸奶,苹果不能超过300克,酸奶不过200克,超过7点不能喝水,一个星期效果嘎嘎棒。如果你不是特殊*,20天瘦20斤不是问题。

热心网友 时间:2023-10-10 21:58

可以瘦的啊!

热心网友 时间:2023-10-10 21:59

我有三天苹果减肥法,你要不!
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