做完气功后多久吃饭

发布网友发布时间：2022-05-01 12:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 00:50

你好！练气功后不能立即吃饭：运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，全身血液亦进行重新分配，而且比较集中地供应了运动器官的需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束2 0 —3 0 分钟后才能恢复。如果急忙吃饭，就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱，甚至造成多种疾病。希望我的回答对你有所帮助。

热心网友时间：2023-10-12 00:51

一个小时。

热心网友时间：2023-10-12 00:51

四十分钟