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练完气功身体发抖!
发布网友
发布时间:2022-05-01 12:26
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热心网友
时间:2023-10-12 00:50
这要看你练功的姿势和练功的状态了,如果练的是站功(比如站桩混元功之类)双手放松抱圆于胸前(中丹田)或双手放松抱圆于小腹前(下丹田),如果人练到高度入静手和脚有时会发抖的,这叫静极生动。只要全身再放松调整一下就好了。初练者脚力不够也会脚发抖。练坐功一般很少会手发抖,练功一定要心无杂念,全身从头到脚保持松静。
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