.游泳教学的特点有哪些
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发布时间:2022-05-01 12:32
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热心网友
时间:2023-10-12 09:01
1、安全第一,游泳教学是在初学者所不熟悉,并对其安全具有潜在威胁的特殊环境中进行的,应将安全视为游泳教学必须考虑的首要问题。在场地选择、编班分组,组织教学等教学全过程,自始至终都必须落实安全措施,做到万无一失。
2、对初学者的教学应从熟悉水性入手,通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
3、呼吸动作是初学者教学难点,对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注,并贯穿于教学的始终。
4、平浮是初学者教学的重点,每一种泳式的教学多从腿部动作开始,由于游泳时取平卧姿势,所以初学者必须学会水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键。各种泳式的腿部动作,既能产生使身体前进的推进力,又能获得下肢上浮的反作用力。
因此各种泳式的教学,大多是从腿部动作开始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
5、教学应以水中练习为主,不下水,学不会游泳。在教每一个动作时,一般是先在陆上进行模仿练习,然后下水实践,水陆结合,但一定要以水中练习为主。
扩展资料:
在游泳之前应该做一些准备运动,如做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋的情况。一般来说,准备活动时间大约在5-10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。
游泳的装备必须齐全,除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,一定要带上拖鞋,以免脚底会着凉。
如果不注意保暖的话,很容易受凉感冒。最好准备一条浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后能好好的保暖。
患有顽固性高血压、心脏病、中耳炎、皮肤病等疾病的老人最好不要参与到游泳这项运动中。
参考资料:百度百科-游泳
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时间:2023-10-12 09:01
游泳教学的特点有:
(一)安全第一 。游泳教学是在初学者所不熟悉,并对其安全具有潜在威胁的特殊环境中进行的,应将安全视为游泳教学必须考虑的首要问题。在场地选择、编班分组,组织教学等教学全过程,自始至终都必须落实安全措施,做到万无一失。
(二)对初学者的教学应从熟悉水性入手 。通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
(三)呼吸动作是初学者教学难点。 对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注,并贯穿于教学的始终。
(四)平浮是初学者教学的重点。每一种泳式的教学多从腿部动作开始, 由于游泳时取平卧姿势,所以初学者必须学会水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键。各种泳式的腿部动作,既能产生使身体前进的推进力,又能获得下肢上浮的反作用力。因此各种泳式的教学,大多是从腿部动作开始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
(五)教学应以水中练习为主 。不下水,学不会游泳。在教每一个动作时,一般是先在陆上进行模仿练习,然后下水实践,水陆结合,但一定要以水中练习为主。
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时间:2023-10-12 09:02
(一)安全第一
游泳教学是在初学者所不熟悉,并对其安全具有潜在威胁的特殊环境中进行的,应将安全视为游泳教学必须考虑的首要问题。在场地选择、编班分组,组织教学等教学全过程,自始至终都必须落实安全措施,做到万无一失。
(二)对初学者的教学应从熟悉水性入手
通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
(三)呼吸动作是初学者教学难点
对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注,并贯穿于教学的始终。
(四)平浮是初学者教学的重点,每一种泳式的教学多从腿部动作开始
由于游泳时取平卧姿势,所以初学者必须学会水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键。各种泳式的腿部动作,既能产生使身体前进的推进力,又能获得下肢上浮的反作用力。因此各种泳式的教学,大多是从腿部动作开始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
(五)教学应以水中练习为主
不下水,学不会游泳。在教每一个动作时,一般是先在陆上进行模仿练习,然后下水实践,水陆结合,但一定要以水中练习为主。
热心网友
时间:2023-10-12 09:02
1,安全第一:游泳教学是在初学者所不熟悉,并对其安全具有潜在威胁的特殊环境中进行的,应将安全视为游泳教学必须考虑的首要问题。
2,对初学者的教学应从熟悉水性入手通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
3,对初学者的教学应从熟悉水性入手 通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
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时间:2023-10-12 09:03
一、安全第一,游泳教学是在初学者所不熟悉,并对其安全具有潜在威胁的特殊环境中进行的,应将安全视为游泳教学必须考虑的首要问题。在场地选择、编班分组,组织教学等教学全过程,自始至终都必须落实安全措施,做到万无一失。
二、对初学者的教学应从熟悉水性入手,通过熟悉水性练习,在学生了解了水的特性,熟悉了教学环境,消除了怕水心理,基本学会了漂浮、滑行、呼吸等基本技术后,再开始游泳技术教学。
三、呼吸动作是初学者教学难点,对呼吸动作的教学应在教学开始就予以充分的关注,并贯穿于教学的始终。
四、平浮是初学者教学的重点,每一种泳式的教学多从腿部动作开始,由于游泳时取平卧姿势,所以初学者必须学会水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身体能否平浮的关键。各种泳式的腿部动作,既能产生使身体前进的推进力,又能获得下肢上浮的反作用力。因此各种泳式的教学,大多是从腿部动作开始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
五、教学应以水中练习为主,不下水,学不会游泳。在教每一个动作时,一般是先在陆上进行模仿练习,然后下水实践,水陆结合,但一定要以水中练习为主。