我经常会梦到中学时不愉快的经历,该怎么忘记呢?

发布网友 发布时间：2022-05-01 10:11

我来回答

共6个回答

热心网友 时间：2023-10-08 17:58

前事之鉴,后事之师.
上次做不好,下次做好点.下次做不好,下下次或下下下次再做好点.总有一天你会满意.(自我要求会不会太高了呢?可以考虑降低)
你你应该是那时没把这些情绪表现出来,日积月累才会在现在爆发的.
找一个管道发泄吧.你可以把那些不愉快的经历写出来(纸上或部落格).面对后,你会轻松很多.
不一定要强*自己把那段日子忘记.
人生不可能只有欢喜.
试着接受它是你生活的一部分,
感谢老师的训导,同学的嘲笑,才有今天的你.
今天的你是独一无二的,多点自信!

热心网友 时间：2023-10-08 17:58

有些事情,你努力去忘记,反而是在提醒自己这件事的存在.
梦中出现的事是潜意识的情绪的反应,不是你能控制的.所以应该把注意力放在你现在的生活上:
以前的事情毕竟已经过去了,那几个同学和老师只能在梦里出现,可能跳出来影响你现在的生活么?
任何人都是不完美的,多数人都有过伤心的经历,但每个人明天早上都会迎来同一个太阳.
你已经不是过去的你了.又不是你对不起他们,没有责任去继续背负那些事.
总之,在梦里出现就出现吧!不去管他们,忽视他们的存在,他们自然就不存在了
关于补充:那是因为你以前的经历形成的条件反射还没有消退.其实适度的反省是必要的，但谁都不会把事情做的完美,所以不用过度自责.
建议你经常跟自己说:我很优秀,我会总结经验让自己越来越好,我会越来越坚强,越来越有魄力.进行积极的自我暗示;当你感觉做的比以前好的时候,给自己一些奖励,表扬自己一下.慢慢就好了.当心将来改的过头了别人说你自负哦!
.

热心网友 时间：2023-10-08 17:59

有句话是这么说的：刻意忘记说明你在想。你总是会梦见那些不开心的场景是因为那些场景在你心理造成了一定的影响。事情已经过去了，你应该放下昨日的心理包袱，想想那些不愉快的经历让你认识了你的老师、同学。感谢他们，其实他们的嘲笑与批评让你成为更优秀人，用感恩的心去面对昨日的不公正待遇，慢慢地就会淡化他们曾经对你的伤害，你也就渐渐的脱离这个精神包袱。祝福你！！

热心网友 时间：2023-10-08 17:59

不去想它就了事了
日有所梦.夜有所想撒!
就算梦到不理它就行
我也经常梦到一些奇奇怪怪的,不鸟它就OK哩

热心网友 时间：2023-10-08 18:00

听你的描述多不是什么大事，所以脸皮厚一点，以后比这狠的事太多了，你要是都想不开那还怎么活啊

热心网友 时间：2023-10-08 18:01

恩，我和你一样。在初中的时候因为人比较老实所以一直被人欺负，然后也不敢反抗。现在上勒大学，常常回忆往事，觉得自己怎么那么傻。
其实你要想啊，那些围绕你的噩梦现在其实已经不存在了，你还害怕什么呢？怕一些根本不存在的东西吗？那些东西都是过去的事勒，都过去勒。
建议你没事多和朋友聊聊天，出去走走，找点自己喜欢的事情做。不要老是让自己去回想这些不愉快的东西，分散一下注意力，也不用很刻意去摆脱这些不好的记忆，等你心情好勒，有勒自信心，自然这些东西就伤不了你了。