经常容易上火,喝什么凉茶容易降火呢?

发布网友发布时间：2022-05-01 10:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:31

容易上火的体质，可以喝茶来进行去火、调节体内的内环境，保证健康。比较常见的去火茶，有绿茶，还有大麦茶、菊花茶、苦丁茶、柚子茶。甚至可以通过干的蒲公英来进行泡水，可以很好的去除胃火、肝火，效果都很理想。个人以为，日常生活中通过调节饮食习惯，以及调节饮食的种类，比如多喝一些去火的茶水。这样可以很好的使人体的火象明显减轻，使口干、眼干、口腔溃疡、牙痛等一些上焦火的症状能够有所好转。在去火的茶水无法达到疗效的时候，考虑在医生的指导下，合理的应用中药的方式来进行治疗。这样效果更加直接，也更加有效。

热心网友时间：2023-10-08 18:32

菊花茶适当加入枸杞。还有喝胖大海，菊花茶会有很好的清热下火效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒消肿之功效。

热心网友时间：2023-10-08 18:32

像金银花茶。啊，还有像加多宝，王老吉这些就是降火的凉茶。

这些比较安全。

热心网友时间：2023-10-08 18:33

金银花最合适，或者隔一段时间两三天喝一次

热心网友时间：2023-10-08 18:34

经常上火。喝凉茶的话，王老吉加多宝都是可以的。也可以买夏桑菊颗粒冲泡。平时泡点菊花茶喝。