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怎样掌控自己生活的节奏

发布网友 发布时间:2022-05-01 09:43

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热心网友 时间:2022-06-27 18:32

给自己制定个计划把,里面有你的兴趣爱好,有你所需要做的事情,例如:健身,每天早上6点半起床,小区跑步半小时,每周爬1次山,每个月读完1本书,一年出国旅游2次,等等。这样你的健康生活兴趣爱好,全都有了!你就会感觉很充实,很快乐!
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