孩子走路总是驼背,有什么好方法可以纠正?
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发布时间：2022-05-01 09:57
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热心网友
时间：2023-10-01 16:51
孩子走路的时候总是驼背，相信是很多的家庭都会遇到的一种情况，因为在之前的时候，我也是一个驼背，无论自己走在哪里，都会成为别人关注的对象，所以在那之后，我就开始逐渐的去改变自己驼背的这种情况，这样也便于提升自己整体的气质。
因此，我比较推荐以下几种方法：
一、靠墙站
当我们发现孩子的背很驼的时候，我们可以每天要求他们靠墙站半小时，并且姿势要端正，这样才便于去真正的改正孩子驼背的现象。虽然在这种过程中，孩子可能不是很容易接受，但是只要家长严格的去要求孩子，就一定会有很明显的一种改变。
靠墙站
二、背背佳
我们可以在网上去买背背佳给孩子，并且要求他们每天都要穿10小时，这样时间长了，也会有很明显的一种表现，只要孩子肯努力的去更正。
背背佳
三、瑜伽
当孩子的空闲时间足够多的情况下，我们还可以给孩子报一个瑜伽班，让他在专业老师的带领下，一起的改正自己驼背的情况，这样还有利于他自己的成长，拉伸拉伸自己的骨骼。
瑜伽
以上这几种方法，都是可以帮助孩子纠正驼背的情况，但是我们最好还是要先了解清楚自己孩子驼背的原因，然后在从这样的一种基础中来找到最适合改善孩子驼背的情况，这样效果才会最佳。同时，各位家长在平时走路的时候，也要注意好自己的姿势，因为孩子的模仿能力很强，所以一定要注意好自己的一言一行。
热心网友
时间：2023-10-01 16:51
驼背是怎么回事？
虽然驼背在老年人和青少年中很常见，但事实上，两者的原因是不同的。姚景辉说，老年人驼背是骨骼退化的表现。老年人的体力往往很弱。再加上骨质疏松，骨质疏松，椎间盘变平，驼背的问题会随着时间的推移而出现。而儿童驼背通常是由脊柱侧凸或后凸引起的，而脊柱侧凸是导致儿童驼背的最常见原因。
谈到脊柱侧凸的病因，姚景辉介绍说，这主要与两个方面有关：
1韧带松弛，使儿童关节的肌肉和关节囊处于柔软状态，不能包裹骨骼，容易塌陷，脊柱难以伸直；
2现在，许多孩子长时间使用电子产品看视频和玩游戏。这种习惯使背部肌肉缺乏锻炼，力量减弱。但其前方胸大肌力量较强，形成“前强后弱”的对比。当然，脊柱侧凸发生在儿童身上。
脊柱侧凸，该如何治疗？
体型问题影响一个人的气质。如果儿童驼背的问题没有得到纠正，可能要等到他们长大了，走路和坐着的时候，他们的背部受到*，他们觉得自己没有“精神”。
姚景辉还补充道：“脊柱侧凸不仅会使患者驼背，还会影响外观。如果脊柱侧凸非常严重，还会导致整个*变形，挤压肺和心脏，导致呼吸困难甚至心功能异常。虽然严重病例较少，但一旦出现，纠正不好，会给儿童带来严重后果
那么，这个问题应该如何干预呢？首先，我们建议家长先带孩子去正规医院的骨科（最好去专门的儿科骨科门诊）。在这个时候，医生通常会要求孩子拍一张站立的前后侧位片。正常脊柱应该是直的，而脊柱侧凸的脊柱将是“s”形。脊柱侧凸的严重程度通常用Cobb角的程度来衡量。医生会根据病情给予有针对性的治疗措施
1如果Cobb角小于15度，可采用保守治疗；
2当Cobb角为15～45度时，建议加支具辅助治疗；
三。当Cobb角大于45度时，应考虑手术治疗。
轻度脊柱侧凸，应如何保守治疗？
很多孩子的驼背不是很严重，这次其实可以保守治疗。对于需要保守治疗的孩子，我们可以锻炼背部肌肉使其强壮，然后再调整背部的各个角度和整个骨骼的形状。因此，运动是最好的保守治疗方法。姚景辉推荐三种运动方式
1吊杆等悬挂式、牵引式运动；
2游泳或慢跑，适合韧带松弛的儿童，因为韧带松弛的患者全身关节柔软。这些运动能强化各关节囊，使骨骼逐渐强壮，改善脊柱曲度和骨骼畸形；
三。瑜伽和其他伸展运动，尤其是垂直运动，如小燕飞。
当然，也有家长要求孩子用皮带、交叉衣架等各种“网红”方法来矫正孩子驼背。对此，姚景辉表示，包扎腰背的方法只能起到矫正驼背的辅助作用，但不能达到治本的效果。因为从根本上说，韧带松弛、背部力量不够，这些问题还没有得到纠正，驼背的问题还是解决不了的，所以我们不应该过分依赖这些方法。劝孩子多做运动总比绑着背好！
热心网友
时间：2023-10-01 16:52
热心网友
时间：2023-10-01 16:52
热心网友
时间：2023-10-01 16:53
