中学生体测项目身高,体重,肺话量,50米坐位体前屈引体向上,仰卧起坐,立定跳远？
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发布时间：2022-05-01 10:04
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热心网友
时间：2023-10-08 10:06
“跳远”这个项目对于男生来说还好，可是对于女生来说简直是太头疼了。因为跳远的及格率很低，可是距离很远，所以这个时候很有可能会受伤，虽然说对于一些个子比较高的女生来说是有优势的，但是对于个字矮的女孩子来说就没有任何优势了，而且周围还有男生看着，心里面是很尴尬的
二、引体向上
这个体测项目，一般是不需要女生来参加的，因为女孩子的手臂力量是不如男生的，所以这个项目被认为是男生的专属项目。别看这个项目是男生的专属，可还是很多男生的弱项，因为现在男生已经很少锻炼手臂的肌肉了。尤其是初三的学生，因为繁重的课业，根本没有时间练习臂力。所以几乎有一半的男生引起向上的成绩都是刚刚及格，还有一些男生根本做不下来，被周围的女生嘲笑。
三、坐位体前屈
因为时代的快速发展，现在已经很智能化了，所以很多学生都缺乏锻炼，尤其是女生，男生们可能会在下课的时候打篮球、踢足球等等，可是女生下课就不一样了，最多只是围到一起唠嗑聊天。所以在很多体测项目里面，最让女生们丢脸的就是坐位体前屈了。这个项目很考验女生的柔韧性，对于腹部和腿部的力量都有很高的要求，如果这个时候女生稍微用力的话，腹部的赘肉就会被其他人看到，对于在意外表的女生来说，绝对是一个不小的打击。
四、长跑
长跑绝对是“公认”的体测项目，别说是跑步了，很多学生就连走路的步数都没有达标过，有的学生上下学都会有专车接送，根本没有锻炼的机会，平时上个楼梯都要气喘吁吁，所以长跑对于他们来说简直就是一个难题。长跑是会规定米数的，而且学生必须要在规定的时间内完成，否则就是不及格。
很多人都为了成绩及格，所以会在跑步的时候拼尽全力，最后累到瘫倒到地上，就连体育生都表示：累到想哭
女子项目
坐位体前屈
在中招体育考试当中，坐位体前屈这项运动项目占据20分。这个项目主要测试的就是我们的柔韧度。男生要到达21.6cm，女生要到达23.5cm，其实这一点对于女生来说基础不是问题，可是对于男生来说就很是的难了。
五十米跑
很多人都不怎么喜欢短跑，因为考的是爆发力，有的人长跑比较好，但是短跑的话就会比较弱一些。而且在短跑的过程中，其实很容易出现一些因为起步过快而导致突然间被绊倒的情况，这样的话就会导致很难看。可能女孩子出现这样的问题，并没有太大的问题，但是如果一个男孩子这样的话，就会觉得很尴尬。
仰卧起坐
仰卧起坐是女孩子都喜欢的项目，因为很多女生都对自己的身材不满意，平时都会练习仰卧起坐来减肥，上体育课程时，只要稍加努力就能取得优异的成绩。但是，仰卧起坐这项运动男生看到都“腿颤”，因为这项运动是腹部发力的，一开始练起来就特别难受，第二天起床后小腹还会感到难忍的疼痛，真的太折磨人了。
热心网友
时间：2023-10-08 10:06
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格子里兮
高能答主
致力于成为全知道最会答题的人
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运动素质指标：
1、50米跑（反应速度）
2、800m或1000m跑（反映耐力）
3、立定跳远（反映下肢爆发力）
4、斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐（反映肌力）
5、立位体前屈（反映柔韧性）。
还可采用问卷调查等方法，了解学生的个性、人际交往、社会适应等心理卫生状况。
生长发育状况：
1、形态指标，如身高、体重、坐高、胸围、肩宽、骨盆宽、上臂围、肱三头肌和肩胛下皮褶厚度等。
2、功能指标，如肺活量、血压、脉搏。
扩展资料：
新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别。
新版标准中规定的体测项目分为四个组别，分别是小学一、二年级组，测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；小学三、四年级组，测试项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；小学五、六年级组测试项目包括身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
初中、高中、大学各年级组别项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）/1分钟仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）。
与旧标准比，体质测试取消了选测部分，所有项目变为必测，每一项每个年级都有相对应的成绩及成绩所对应的分数和等级。此前颇有争议的800、1000米成为中学生和大学生的必测项目。
