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打羽毛球为什么会拉伤脚跟腱4

发布网友 发布时间:2023-10-29 03:21

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2个回答

热心网友 时间:2024-05-06 17:09

羽毛球是全身运动,基本上身体上大部分都能够得到运动,拉伤跟腱是跟场地上的步法运动有关,或者启动、停止发力过猛,或者起跳、落地姿势角度不对等都可能发生

热心网友 时间:2024-05-06 17:05

很简单,突然间地起跳,加速引起的。打羽毛球很累的,爆发力,耐力都要好,还是多打。运动前充分热身一般就没事,就怕没热身。几率还是很低的,也许很多打了很多年羽毛球的人还不知道你说的什么呢。放心地玩,玩得开心啊
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