喜冷和含水分多的水果是什么原因?
发布网友
发布时间：2022-05-01 13:54
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
到了秋冬季节，天气干燥，小朋友最容易感冒咳嗽了，尤其宝宝上了幼儿园以后，喝水又少，今天总结了几种水果，建议多给孩子吃，不仅补充水分，提高免疫力，让孩子少生病，家长省心 。
第一种 雪梨
秋天正好的雪梨下来的季节，雪梨的功效非常大，不仅补充水分，润肺止咳，做成雪梨汤，雪梨糕平时喝，非常不错
第二种 山楂
山楂：酸酸甜甜的，对宝宝有消积食的效果，尤其宝宝吃了太多的肉，煮一碗山楂苹果水，消食开胃，平时也可以做成山楂糕也是非常不错的
第三种 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的碳水碳水化合物，，膳食纤维，维生素，特别是VC的含量非常高，
功效 ：常吃猕猴桃 ，促消化，补充水分，提高免疫力。
黄心猕猴桃比绿心营养价值更高，口感更好。
注意事项： 过敏体质不易吃，容易引起过敏
第四种 冬枣
冬枣的VC含量据说比猕猴桃的含量还要高，还含有多种微量元素
功效 ：美容养颜 ，健脾养胃 ，，防止贫血
注意事情 小朋友吃的时候记得去核，以免卡住，一次性不要过量食用，以免对肠胃造成不适
第五种 西梅
西梅是李子吗，我一直以为是，其实西梅的外表酷似李子，但不是李子，又名黑枣。
西梅是一种男女老少都能吃的一种水果，口感是酸酸甜甜，不仅当零食，还能入菜。
功效 ：西梅果实营养丰富，富含维生素，矿物质，丰富的膳食纤维，是很好的通便之王。
注意事项 ：挑选的时候注意挑硬不挑软的
第六种 苹果
功效 苹果一年四季都可以吃，价格便宜，苹果含有丰富果胶，生吃不仅润肠通便，加热可以止泻的效果
宝宝积食，可以煮苹果水喝，做成苹果饼，苹果糕非常不错的
第七 橙子
功效 ：橙子味甘酸甜，具有生津止渴，健脾开胃，润肠通便的效果非常好，老少皆宜的一种水果，补充VC，榨成橙汁孩子非常喜欢、
第八种 柚子
功效 ：柚子也是冬天人们最喜欢吃的水果，含丰富的VC，，健脾，润肺，补血，帮助消化 有很好的通便功效
红心柚子比黄心柚子营养价值更高
注意事项 ：挑选的时候柚子越重越好。这种水果一般放不坏，可以常温保存很久的
第九 种 桔子（橘子）
一直以为橘子和桔子是两种水果，通过查阅大量资料，发现是同一种，只是南北方叫法不一样
秋冬季节正好的橘子下来的季节 ：橘子分为很多种，砂糖桔，丑橘
功效 ：富含丰富的维生素，和抗氧化营养物质
注意事项 ：无论大人或者小宝宝都不宜多吃，否则容易上火，皮肤会发黄。
关于秋冬季节哪些水果时候孩子吃，我就分享到这来，切记宝宝小，一次不要食用过量，大家还有什么补充的，欢迎留言
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子的营养价值
橘子中的抗坏血酸(维生素C)含量很高，胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。橘子还含多种维生素，此外，还含钾、镁、硫、钠、氯和硅等元素。
橘子的食用效果
1.美容
橘子富含维生素C，具有美容抗衰老的作用。
2.消除疲劳
橘子汉语丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。
3.预防便秘
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
4.抑制癌细胞
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
5.减肥
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
6.预防心血管疾病
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
橘子的选购窍门
看大小：中等个头的比较好；
看颜色：颜色是橘色或深*的通常熟得越好，味道越甜；
看表面：表皮光滑，且上面的油胞点比较细密的橘子好吃；
用手摸：捏起来有弹性，感觉皮薄的更甜。
橘子.jpg1、橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。
2、橘子端头扁平的甜，凸起的口感不好。
橘子的存储技巧
首先橘子上不能带水，有一只带水就易腐烂而影响其余的橘子。把橘子放到篮子里或纸箱中，放在屋内（周围不要有热源，如厨房、冰箱旁等就不行），要通风，但不能让风直接吹到它们，这样会失水份的。 橘子放冰箱有个缺点：果味会变酸。
把水烧开，把桔子放进去，泡10秒钟，捞出来，晾干后放入塑料袋，挤出空气，放进冰箱，可保存将近20天
橘子的烹饪技巧
橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。
橘子的食用禁忌
1.风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
2.吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
3.橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。
4.饭前或空腹时不宜食用。
橘子的食用建议
橘子可以剥开直接吃，里面的白筋称之为桔络，有镇咳化痰的功效，吃的时候最好不要把它扔掉，连同桔肉一起吃下去。橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。治咳嗽痰多：橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红糖适量饮服，每日2次。
治慢性胃炎：干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。
治消化不良：干橘皮3克，大红枣10个。用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮。
治声音嘶哑：橘子皮20克，梨2个，将梨洗净后榨汁，橘子皮水煎，把梨汁与橘皮汤混合后同饮。
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
到了秋冬季节，天气干燥，小朋友最容易感冒咳嗽了，尤其宝宝上了幼儿园以后，喝水又少，今天总结了几种水果，建议多给孩子吃，不仅补充水分，提高免疫力，让孩子少生病，家长省心 。
第一种 雪梨
秋天正好的雪梨下来的季节，雪梨的功效非常大，不仅补充水分，润肺止咳，做成雪梨汤，雪梨糕平时喝，非常不错
第二种 山楂
山楂：酸酸甜甜的，对宝宝有消积食的效果，尤其宝宝吃了太多的肉，煮一碗山楂苹果水，消食开胃，平时也可以做成山楂糕也是非常不错的
第三种 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的碳水碳水化合物，，膳食纤维，维生素，特别是VC的含量非常高，
功效 ：常吃猕猴桃 ，促消化，补充水分，提高免疫力。
黄心猕猴桃比绿心营养价值更高，口感更好。
注意事项： 过敏体质不易吃，容易引起过敏
第四种 冬枣
冬枣的VC含量据说比猕猴桃的含量还要高，还含有多种微量元素
功效 ：美容养颜 ，健脾养胃 ，，防止贫血
注意事情 小朋友吃的时候记得去核，以免卡住，一次性不要过量食用，以免对肠胃造成不适
第五种 西梅
西梅是李子吗，我一直以为是，其实西梅的外表酷似李子，但不是李子，又名黑枣。
西梅是一种男女老少都能吃的一种水果，口感是酸酸甜甜，不仅当零食，还能入菜。
功效 ：西梅果实营养丰富，富含维生素，矿物质，丰富的膳食纤维，是很好的通便之王。
注意事项 ：挑选的时候注意挑硬不挑软的
第六种 苹果
功效 苹果一年四季都可以吃，价格便宜，苹果含有丰富果胶，生吃不仅润肠通便，加热可以止泻的效果
宝宝积食，可以煮苹果水喝，做成苹果饼，苹果糕非常不错的
第七 橙子
功效 ：橙子味甘酸甜，具有生津止渴，健脾开胃，润肠通便的效果非常好，老少皆宜的一种水果，补充VC，榨成橙汁孩子非常喜欢、
第八种 柚子
功效 ：柚子也是冬天人们最喜欢吃的水果，含丰富的VC，，健脾，润肺，补血，帮助消化 有很好的通便功效
红心柚子比黄心柚子营养价值更高
注意事项 ：挑选的时候柚子越重越好。这种水果一般放不坏，可以常温保存很久的
第九 种 桔子（橘子）
一直以为橘子和桔子是两种水果，通过查阅大量资料，发现是同一种，只是南北方叫法不一样
秋冬季节正好的橘子下来的季节 ：橘子分为很多种，砂糖桔，丑橘
功效 ：富含丰富的维生素，和抗氧化营养物质
注意事项 ：无论大人或者小宝宝都不宜多吃，否则容易上火，皮肤会发黄。
关于秋冬季节哪些水果时候孩子吃，我就分享到这来，切记宝宝小，一次不要食用过量，大家还有什么补充的，欢迎留言
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子的营养价值
橘子中的抗坏血酸(维生素C)含量很高，胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。橘子还含多种维生素，此外，还含钾、镁、硫、钠、氯和硅等元素。
橘子的食用效果
1.美容
橘子富含维生素C，具有美容抗衰老的作用。
2.消除疲劳
橘子汉语丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。
3.预防便秘
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
4.抑制癌细胞
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
5.减肥
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
6.预防心血管疾病
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
橘子的选购窍门
看大小：中等个头的比较好；
看颜色：颜色是橘色或深*的通常熟得越好，味道越甜；
看表面：表皮光滑，且上面的油胞点比较细密的橘子好吃；
用手摸：捏起来有弹性，感觉皮薄的更甜。
橘子.jpg1、橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。
2、橘子端头扁平的甜，凸起的口感不好。
橘子的存储技巧
首先橘子上不能带水，有一只带水就易腐烂而影响其余的橘子。把橘子放到篮子里或纸箱中，放在屋内（周围不要有热源，如厨房、冰箱旁等就不行），要通风，但不能让风直接吹到它们，这样会失水份的。 橘子放冰箱有个缺点：果味会变酸。
把水烧开，把桔子放进去，泡10秒钟，捞出来，晾干后放入塑料袋，挤出空气，放进冰箱，可保存将近20天
橘子的烹饪技巧
橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。
橘子的食用禁忌
1.风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
2.吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
3.橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。
4.饭前或空腹时不宜食用。
橘子的食用建议
橘子可以剥开直接吃，里面的白筋称之为桔络，有镇咳化痰的功效，吃的时候最好不要把它扔掉，连同桔肉一起吃下去。橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。治咳嗽痰多：橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红糖适量饮服，每日2次。
治慢性胃炎：干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。
治消化不良：干橘皮3克，大红枣10个。用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮。
治声音嘶哑：橘子皮20克，梨2个，将梨洗净后榨汁，橘子皮水煎，把梨汁与橘皮汤混合后同饮。
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
到了秋冬季节，天气干燥，小朋友最容易感冒咳嗽了，尤其宝宝上了幼儿园以后，喝水又少，今天总结了几种水果，建议多给孩子吃，不仅补充水分，提高免疫力，让孩子少生病，家长省心 。
第一种 雪梨
秋天正好的雪梨下来的季节，雪梨的功效非常大，不仅补充水分，润肺止咳，做成雪梨汤，雪梨糕平时喝，非常不错
第二种 山楂
山楂：酸酸甜甜的，对宝宝有消积食的效果，尤其宝宝吃了太多的肉，煮一碗山楂苹果水，消食开胃，平时也可以做成山楂糕也是非常不错的
第三种 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的碳水碳水化合物，，膳食纤维，维生素，特别是VC的含量非常高，
功效 ：常吃猕猴桃 ，促消化，补充水分，提高免疫力。
黄心猕猴桃比绿心营养价值更高，口感更好。
注意事项： 过敏体质不易吃，容易引起过敏
第四种 冬枣
冬枣的VC含量据说比猕猴桃的含量还要高，还含有多种微量元素
功效 ：美容养颜 ，健脾养胃 ，，防止贫血
注意事情 小朋友吃的时候记得去核，以免卡住，一次性不要过量食用，以免对肠胃造成不适
第五种 西梅
西梅是李子吗，我一直以为是，其实西梅的外表酷似李子，但不是李子，又名黑枣。
西梅是一种男女老少都能吃的一种水果，口感是酸酸甜甜，不仅当零食，还能入菜。
功效 ：西梅果实营养丰富，富含维生素，矿物质，丰富的膳食纤维，是很好的通便之王。
注意事项 ：挑选的时候注意挑硬不挑软的
第六种 苹果
功效 苹果一年四季都可以吃，价格便宜，苹果含有丰富果胶，生吃不仅润肠通便，加热可以止泻的效果
宝宝积食，可以煮苹果水喝，做成苹果饼，苹果糕非常不错的
第七 橙子
功效 ：橙子味甘酸甜，具有生津止渴，健脾开胃，润肠通便的效果非常好，老少皆宜的一种水果，补充VC，榨成橙汁孩子非常喜欢、
第八种 柚子
功效 ：柚子也是冬天人们最喜欢吃的水果，含丰富的VC，，健脾，润肺，补血，帮助消化 有很好的通便功效
红心柚子比黄心柚子营养价值更高
注意事项 ：挑选的时候柚子越重越好。这种水果一般放不坏，可以常温保存很久的
第九 种 桔子（橘子）
一直以为橘子和桔子是两种水果，通过查阅大量资料，发现是同一种，只是南北方叫法不一样
秋冬季节正好的橘子下来的季节 ：橘子分为很多种，砂糖桔，丑橘
功效 ：富含丰富的维生素，和抗氧化营养物质
注意事项 ：无论大人或者小宝宝都不宜多吃，否则容易上火，皮肤会发黄。
关于秋冬季节哪些水果时候孩子吃，我就分享到这来，切记宝宝小，一次不要食用过量，大家还有什么补充的，欢迎留言
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
到了秋冬季节，天气干燥，小朋友最容易感冒咳嗽了，尤其宝宝上了幼儿园以后，喝水又少，今天总结了几种水果，建议多给孩子吃，不仅补充水分，提高免疫力，让孩子少生病，家长省心 。
第一种 雪梨
秋天正好的雪梨下来的季节，雪梨的功效非常大，不仅补充水分，润肺止咳，做成雪梨汤，雪梨糕平时喝，非常不错
第二种 山楂
山楂：酸酸甜甜的，对宝宝有消积食的效果，尤其宝宝吃了太多的肉，煮一碗山楂苹果水，消食开胃，平时也可以做成山楂糕也是非常不错的
第三种 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的碳水碳水化合物，，膳食纤维，维生素，特别是VC的含量非常高，
功效 ：常吃猕猴桃 ，促消化，补充水分，提高免疫力。
黄心猕猴桃比绿心营养价值更高，口感更好。
注意事项： 过敏体质不易吃，容易引起过敏
第四种 冬枣
冬枣的VC含量据说比猕猴桃的含量还要高，还含有多种微量元素
功效 ：美容养颜 ，健脾养胃 ，，防止贫血
注意事情 小朋友吃的时候记得去核，以免卡住，一次性不要过量食用，以免对肠胃造成不适
第五种 西梅
西梅是李子吗，我一直以为是，其实西梅的外表酷似李子，但不是李子，又名黑枣。
西梅是一种男女老少都能吃的一种水果，口感是酸酸甜甜，不仅当零食，还能入菜。
功效 ：西梅果实营养丰富，富含维生素，矿物质，丰富的膳食纤维，是很好的通便之王。
注意事项 ：挑选的时候注意挑硬不挑软的
第六种 苹果
功效 苹果一年四季都可以吃，价格便宜，苹果含有丰富果胶，生吃不仅润肠通便，加热可以止泻的效果
宝宝积食，可以煮苹果水喝，做成苹果饼，苹果糕非常不错的
第七 橙子
功效 ：橙子味甘酸甜，具有生津止渴，健脾开胃，润肠通便的效果非常好，老少皆宜的一种水果，补充VC，榨成橙汁孩子非常喜欢、
第八种 柚子
功效 ：柚子也是冬天人们最喜欢吃的水果，含丰富的VC，，健脾，润肺，补血，帮助消化 有很好的通便功效
红心柚子比黄心柚子营养价值更高
注意事项 ：挑选的时候柚子越重越好。这种水果一般放不坏，可以常温保存很久的
第九 种 桔子（橘子）
一直以为橘子和桔子是两种水果，通过查阅大量资料，发现是同一种，只是南北方叫法不一样
秋冬季节正好的橘子下来的季节 ：橘子分为很多种，砂糖桔，丑橘
功效 ：富含丰富的维生素，和抗氧化营养物质
注意事项 ：无论大人或者小宝宝都不宜多吃，否则容易上火，皮肤会发黄。
关于秋冬季节哪些水果时候孩子吃，我就分享到这来，切记宝宝小，一次不要食用过量，大家还有什么补充的，欢迎留言
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子的营养价值
橘子中的抗坏血酸(维生素C)含量很高，胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。橘子还含多种维生素，此外，还含钾、镁、硫、钠、氯和硅等元素。
橘子的食用效果
1.美容
橘子富含维生素C，具有美容抗衰老的作用。
2.消除疲劳
橘子汉语丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。
3.预防便秘
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
4.抑制癌细胞
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
5.减肥
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
6.预防心血管疾病
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
橘子的选购窍门
看大小：中等个头的比较好；
看颜色：颜色是橘色或深*的通常熟得越好，味道越甜；
看表面：表皮光滑，且上面的油胞点比较细密的橘子好吃；
用手摸：捏起来有弹性，感觉皮薄的更甜。
橘子.jpg1、橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。
2、橘子端头扁平的甜，凸起的口感不好。
橘子的存储技巧
首先橘子上不能带水，有一只带水就易腐烂而影响其余的橘子。把橘子放到篮子里或纸箱中，放在屋内（周围不要有热源，如厨房、冰箱旁等就不行），要通风，但不能让风直接吹到它们，这样会失水份的。 橘子放冰箱有个缺点：果味会变酸。
把水烧开，把桔子放进去，泡10秒钟，捞出来，晾干后放入塑料袋，挤出空气，放进冰箱，可保存将近20天
橘子的烹饪技巧
橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。
橘子的食用禁忌
1.风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
2.吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
3.橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。
4.饭前或空腹时不宜食用。
橘子的食用建议
橘子可以剥开直接吃，里面的白筋称之为桔络，有镇咳化痰的功效，吃的时候最好不要把它扔掉，连同桔肉一起吃下去。橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。治咳嗽痰多：橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红糖适量饮服，每日2次。
治慢性胃炎：干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。
治消化不良：干橘皮3克，大红枣10个。用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮。
治声音嘶哑：橘子皮20克，梨2个，将梨洗净后榨汁，橘子皮水煎，把梨汁与橘皮汤混合后同饮。
热心网友
时间：2023-10-16 12:01
橘子是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
橘子的营养价值
橘子中的抗坏血酸(维生素C)含量很高，胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。橘子还含多种维生素，此外，还含钾、镁、硫、钠、氯和硅等元素。
橘子的食用效果
1.美容
橘子富含维生素C，具有美容抗衰老的作用。
2.消除疲劳
橘子汉语丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用。
3.预防便秘
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
4.抑制癌细胞
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
5.减肥
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
6.预防心血管疾病
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
橘子的选购窍门
看大小：中等个头的比较好；
看颜色：颜色是橘色或深*的通常熟得越好，味道越甜；
看表面：表皮光滑，且上面的油胞点比较细密的橘子好吃；
用手摸：捏起来有弹性，感觉皮薄的更甜。
橘子.jpg1、橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。
2、橘子端头扁平的甜，凸起的口感不好。
橘子的存储技巧
首先橘子上不能带水，有一只带水就易腐烂而影响其余的橘子。把橘子放到篮子里或纸箱中，放在屋内（周围不要有热源，如厨房、冰箱旁等就不行），要通风，但不能让风直接吹到它们，这样会失水份的。 橘子放冰箱有个缺点：果味会变酸。
把水烧开，把桔子放进去，泡10秒钟，捞出来，晾干后放入塑料袋，挤出空气，放进冰箱，可保存将近20天
橘子的烹饪技巧
橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。
橘子的食用禁忌
1.风寒咳嗽者、痰饮咳嗽者不宜食用。
2.吃橘子前后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
3.橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙涑口，以免对口腔牙齿有害。
4.饭前或空腹时不宜食用。
橘子的食用建议
橘子可以剥开直接吃，里面的白筋称之为桔络，有镇咳化痰的功效，吃的时候最好不要把它扔掉，连同桔肉一起吃下去。橘子不仅可以直接吃，还可以做成果酱、榨汁等。治咳嗽痰多：橘皮、生姜、苏叶各6克，水煎后加红糖适量饮服，每日2次。
治慢性胃炎：干橘皮30克，炒后研末，每次取6克，加白糖适量，空腹温开水冲服。
治消化不良：干橘皮3克，大红枣10个。用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮。
治声音嘶哑：橘子皮20克，梨2个，将梨洗净后榨汁，橘子皮水煎，把梨汁与橘皮汤混合后同饮。
