最近便秘怎么办啊,脸上的痘痘又多了?

发布网友发布时间：2023-11-21 11:04

共6个回答

热心网友时间：2024-03-15 15:23

关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸，烧烤的食物，甜食和腥辣的也尽量不要吃。还有，要保持充足的睡眠！（真的很重要！）不要上网到很晚~ 坚持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及时排除。
过段时间你会发现你的脸真的不一样了！
PS：我是油性，以前也有很多兜兜，也试过很多方法，但感觉不大理想。于是我就用温水洗脸，然后拍一点爽肤水，再擦一层珍珠粉，现在不但兜兜没了，皮肤也光滑了 ~~~~~~~~
还有，建议你不要去用什么去痘的药品或化妆品，都是治标不治本的，有的还会造成二次伤害，关键是内调~~~~~~~~

还有一个方法，是我自己试过的。用绿豆水洗脸，可以消炎，对去痘痘很有效果，也可以睡前用绿豆泥敷脸，第二天就会发现痘痘小很多。建议你试试这个方法~~~
PS：最重要的是保持脸部清洁哦~~~~~~~~

热心网友时间：2024-03-15 15:23

因为便秘导致最近长了很多痘痘怎么办？现在我发现了一个去痘的好方法。每天早晨天没亮就起来，先喝一大杯白开水，然后出去跑步半小时，要全身出汗的。白天多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的东西。晚上睡前用热水泡脚。
最重要的是要注意休息时间，建议你上百度搜索一下生物钟，认真看看对你有帮助的。谢谢！

热心网友时间：2024-03-15 15:24

你好,导致便秘的原因有很多种,最好是做个排便造影,,结肠运输,电子显微肠镜检查一下,建议你到正规的肛肠专科医院检查确诊,然后对症治疗,必可轻信广告或偏方等.祝:早日康复!
平时注意养成良好的生活习惯,预防肛肠疾病的发生.
1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.
2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.
3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.
4,便前便后坐浴熏蒸,保持*的清洁.
5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.
6,如果大便干燥的情况下,能够适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.
这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!

希望采纳！

热心网友时间：2024-03-15 15:24

实际经验早上起来先喝一杯水定时排便最好在早上养成习惯然后饮食上也要注意少吃油荤煎炸

热心网友时间：2024-03-15 15:25

可能是因为上火引起的吧，或者是天气渐暖，身体内部火气外显，不妨多喝些白开水或香蕉之类，当然严重的应该去医院了！* * *

热心网友时间：2024-03-15 15:26

多吃点香蕉润肠的少吃辣的多喝水多吃养胃的水果多喝奶纯酸均可水果多吃少吃干性的东西