发布网友 发布时间:2022-04-20 20:15
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热心网友 时间:2023-07-20 19:16
内容如下:热心网友 时间:2023-07-20 19:17
猪肝一定要用水冲洗之后泡一会,把血水洗干净。处理干净之后再切成薄片用料酒、少量姜葱蒜、胡椒粉、淀粉、盐腌制15分钟以上,这样猪肝煮出来才不腥。
做法如下:
用料
猪肝 一块大概350g ; 生姜 一小块 ; 大葱 两段 ; 生抽 一勺 ;
黄酒 一勺; 淀粉 一勺 ; 盐 适量; 胡椒粉 适量; 蒜 3瓣。
1、猪肝买回来后流水冲洗干净,然后把筋膜剪去,切成片再流水冲洗干净,放进盆里加入少许面粉加水搅拌均匀并淹没猪肝,浸泡20分钟后流水搅拌洗净,沥干水分后加入生抽、淀粉、葱姜蒜、胡椒粉、黄酒腌制15分钟。
2、生姜切成小颗粒状,大葱切丝,油锅加油放入生姜末和大葱翻炒一会儿加入冷水煮开,煮开后加入腌制的猪肝用锅铲慢慢划圈,让猪肝均匀的受热,煮开后加入盐,小火再煮2-3分钟即可。
3、喜欢麻油的可以淋上一点点麻油,飘香四溢,美味出锅。
猪肝汤营养美味,但以下这些人不适合吃猪肝:
1、胆固醇高的人不建议吃猪肝。猪肝是含胆固醇较高的食物,人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,此量相当于75克猪肝的含量。猪肝的维生素A含量丰富,猪肝吃太多会导致维生素A摄入过剩。这会有什么后果吗?维生素A过多会导致中毒。
所以,吃猪肝既不可一次吃多,也不可吃地过频繁,通常一周吃1次就足够了。患有高血脂、肝病、高血压和冠心病的人,要少吃或者不吃猪肝。
2、正备孕的男性也不建议吃猪肝,虽然猪肝是美味的食物,但是,其实猪肝里面含有较多的重金属,如果吃多了话,则有可能引起重金属中毒,从而损伤精子,造成不育。
参考资料:人民网--猪肝是补血“小能手” 可这些人千万不能吃猪肝
热心网友 时间:2023-07-20 19:18
猪肝作为补血佳品,营养丰富,同时对视力也有好处。只是很多人可能和我一样,在做猪肝时,遇到太腥,以及猪肝很容易煮得太柴这两个问题。
滑嫩的猪肝不易做
后来有一次去大姨家吃饭,她教了我几个可以解决这两个问题的小方法。我回家实验后,果然是很奏效呢!
今天就和大家分享这道鲜嫩不腥的【番茄玉米猪肝汤】。
鲜嫩不腥的【番茄玉米猪肝汤】做法:材料:猪肝150克,番茄中等大小2个,甜玉米1根,姜丝少许
调料:盐、淀粉、料酒
【步骤】:
所有材料洗干净,番茄切小块、玉米切小块、猪肝表面筋膜剪掉,切成薄片,用自来水冲洗到没有血水,然后放入大碗清水中,继续浸泡20分钟(重点1:猪肝清洁很重要,先用水冲洗,再浸泡可以最大程度地泡出猪肝中的血水和毒素)浸泡猪肝的同时,汤锅中放水,倒入切块的玉米和姜丝,先大火烧开,然后转小火,继续煮10分钟,煮出玉米的清香,给汤打底;十分钟后,加入番茄块,和玉米一起用小火煮;猪肝浸泡好之后,再用自来水冲洗一遍,用厨房纸巾擦干后,开始加1大茶匙料酒、少许盐、干淀粉拌匀抓匀腌制10分钟;汤锅中加入再加点盐,试试咸度,差不多的话,关火,然后用筷子把腌制好的猪肝一片片放入到汤锅中,利用汤锅中的余温来加热猪肝。就可以上桌了。(重点2:因为猪肝本身就容易熟,所以用余温加热就行,这样的猪肝既能熟,又不至于太柴。)玉米和番茄,超级提鲜
清甜可口
仔细品味更能体会猪肝的嫩滑
【小贴士总结】
1.用甜玉米和番茄这两样来给汤底提鲜,增加香味;
2.先关火,再放入腌制好的猪肝片,煮出来的猪肝又嫩又鲜。
这款猪肝汤清甜又解腻,还有自然的番茄鲜味,嫩滑的猪肝片吃着又爽口。大家也来试试吧!
热心网友 时间:2023-07-20 19:18
1、先把猪肝切成薄片,用盐搓洗。记住是搓洗啊,就想洗衣服那样O(∩_∩)O~,洗到血水全都出来,即使把猪肝静置在盘子里也不会有太多的血水出来。