小产鸽子汤怎么炖最营养

发布网友发布时间：2022-05-02 01:49

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热心网友时间：2022-06-26 12:04

鸽子的营养价值比鸡高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽子汤对于身体虚弱者来说是一道营养的补品，那么鸽子汤怎么炖最营养呢？

原料：鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳

配料：盐

做法：

1、鸽子杀好洗净去内脏，各种药材洗净泡发好。

2、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅，加盐。

3、高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅。

4、大火烧开后中小火炖30分钟即可。

热心网友时间：2022-06-26 12:05

人工流产之后炖鸽子汤，最好是先去除内脏，然后将鸽子放入炖盅当中，加入适量的水，并且加入2片姜还有少许的枸杞，...补充必需的氨基酸以及蛋白质，对于人流后身体的恢复起到很好的作用。