生香菇粉怎么弄熟
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发布时间:2022-05-02 01:39
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热心网友
时间:2022-06-26 08:37
香菇是我们生活中很常见的菌类,吃起来不仅口感好,而且香菇的营养价值特别高,深受人们的喜爱。香菇除了可以烹饪做成各种美食之外,也可以将香菇制成粉,作为孩子辅食的添加剂。在给孩子饮食多样化的同时,还能增加孩子的营养。那么,自制香菇粉要不要烤熟?
传统香菇粉:
备料:鲜香菇
1、鲜香菇去除杆,只留伞盖(杆口感干硬粗糙,营养也不如伞盖丰富,所以就直接丢了,或者炒炒吃了也可以)。
2、将其用流动的清水冲洗干净,用小软刷帮忙,效果好,因为香菇表面可能会有杂质残留不易冲掉。
3、将香菇切成薄片(切的越薄,越容易晾干,当然如果刀工不好也没关系,厚了也就是延长晾晒时间罢了)。
4、将切好的香菇片放在晾网内,阳光下晒干(这种上下通透的晾网效果最好,如果没有也没关系,放板板上也可以)。
5、晾干的香菇片(晾干大约需要2-3天时间,不用着急,还跟天气和厚薄有关,检验时能轻松掰碎就可以了)。
6、将晾干的香菇片装入破壁料理机中,打磨粉碎。
7、将打磨粉碎的香菇粉过筛(如果没有破壁料理机,用小型料理机的话,可以分次打磨,每次过筛后,将粗粒倒入料理杯,重新打磨,以防浪费,破壁料理机功率大,所以一次就能打磨完成了)。
8、将香菇粉倒入容器中(我是过筛到油纸上的,往瓶中转移时,直接对折油纸,倒入即可,否则用勺子挖也可以)。
9、将瓶密封,放冷藏或者冷冻储存均可(我买了几斤香菇忘了,看着是不小的一兜,才磨出来这么点的两瓶半,还都不满。香菇粉不能受潮,所以要尽量密封保存,放干燥的地方)。
鱼干香菇粉:
备料:香菇、鱼干(比例1:1)、冰糖(适量)
1、将香菇放入料理机中。放入小鱼干,与香菇比例1:1。
2、盖上盖子分几次打碎,并以慢速打成粉状。
3、变成粉状后,放入冰糖调味。
4、继续打均匀至粉状。
5、用漏网过滤较大颗粒,也可直接使用。
贴士:
1、香菇还是选择鲜香菇比较好,因为干香菇有可能是火烘干的,维生素d原不利于转化成维生素d了。当然你要是只要味道,个人感觉还是干香菇味道更浓郁些。
2、香菇切片尽量薄,越薄越容易干,越厚晾晒越久。
3、晾晒香菇片最好选择上下通透的晾网,我的这个淘宝的,很便宜也很实用,大致原始的用途是晾晒小衣服的吧!
4、香菇晾晒好后,一掰就碎,可以通过这种方式检验是否晾晒成功。
5、香菇粉做味精用时,记得放入后稍微煮几分钟,因为咱们用的是生香菇哦!
6、给宝宝添加香菇精,可能需要一周岁以上,这个我目前还不够专业,亲们可以看看育儿网站,据说一周岁以上开始添加菌类。
7、如果给宝宝吃,担心变质,记得放冰箱冷藏或者冷冻,一定要密封保存。