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花生养胃 但怎么吃比较科学

发布网友 发布时间:2022-05-02 01:41

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热心网友 时间:2022-06-26 09:12

生吃花生可以止咳润肺,而且花生营养丰富,带着外层红皮吃更有营养功效,因为红层皮富含丰富的维生素B1\B2,中午吃和下午吃比较好,更容易吸收,一天一小把差不多,吃太多了也吸收不了.
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