脚底筋疼的不敢挨地有啥好的偏方可治疗吗

★抬高双脚 摆动脚板 促进循环 本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静...

民众可以在疼痛处泡热水或局部热敷，一天数次，每次约 10 ～ 15 分钟，可缓解疼痛。撇步 4 、不要做脚底 不少人因做脚底 *** ，按出足底筋膜炎。姜义彬表示，做脚底 *** 千万不要硬著头皮忍痛，疼痛难耐时，一定要请 *** 师放轻力道或停止。撇步 5 、穿对鞋子 太硬或太薄的鞋子都...

回答：病情分析: 脚底痛,可见于趾腱筋膜炎,二是跟骨骨刺,;三是跟腱炎, 指导意见: 建议注意休息,走路不要走多了.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。

回答：病情分析:你好 考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的,可以服用芬必得治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗 意见建议:由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效,也可考虑手术。

足跟疼从中医来讲，是肾虚所致，你最好在当地请医生看，给与对证治疗。像足痛消大红盒组合于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局珐发粹菏诔孤达酞惮喀部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。望能帮到您！！！

止痛药：非甾体类抗炎药（NSAID）有助于减轻疼痛，缓解炎症。局部封闭：如果患者的疼痛很严重或非甾体类抗炎药无效，医生会考虑在足底筋膜的疼痛部位注射激素药物。此方法有效率很高，但也比较容易复发。另外，激素的副作用可使筋膜脆弱发生断裂。因此不宜反复多次注射。理疗：保守治疗或药物治疗效果不佳，...

最终应用适度的幅度，对脚底开展敲击医治。依据病症挑选内服羌活胜湿汤、舒筋活络汤或是当归补血汤等中药汤剂，外敷活血止痛膏外用，或是海桐皮汤外洗。疼痛比较严重的病人，能够 挑选部分封闭治疗。黏连情况严重的病人，重中之重运用小针刀治疗，功效准确，效果好，那样能够 使筋膜炎迅速的修复。医治战略...

可以选择中医进行治疗，中医在治疗足跟筋膜炎，大多沿袭古代传统名方，主要有外贴膏药 足根痛安康膏，可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈的疗效。不过过敏性皮肤患者，孕妇，或是使用部位处有皮肤破溃者...

尤其是在足底筋膜炎疼痛期或者急性发作期，需正确休息，适当采取热敷或者理疗烤灯的方法，使局部炎症得以消散。在休息期需要做筋膜炎的拉伸训练，促进局部血液循环，使疼痛能够尽快消除；2、手术治疗：足底筋膜炎的患者，如果休息、热敷、局部拉伸训练等不能缓解，可以使用局部封闭，如利多卡因和曲安奈德1:...

隔壁张阿姨来我家串门,聊天中提到,她前段时间沉迷 养生 ,看到小区里很多大爷大妈经常光着脚走在一条铺满鹅卵石的小路上,据那些大爷大妈们称, 脚底有很多穴位,光着脚走铺着鹅卵石的路,可以按摩到足底的穴位,特别 健康 。 张阿姨听了觉得有道理,也跟着学。不久后,张阿姨开始 感觉脚底板痛 ,走路像被针扎一样。起...