热饮有哪些?
发布网友
发布时间：2022-05-01 23:49
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好二三四
时间：2022-05-17 18:01
冬天来了又是可以喝热饮的时候了，中医说冷饮虽然能给人一时的痛快，但是经常喝冷饮对胃的伤害是非常大的，尤其是在冬天喝冷饮很容易生病。像热咖啡以及蜂蜜柚子茶，还有花茶都是很好的热饮种类，那么这些热饮应该怎么做呢？
热咖啡
超市里面一般会有速溶咖啡，可以去超市里面选择自己比较喜欢的咖啡品牌以及口味，买回家之后用热水进行冲调就可以了。如果不喜欢速溶咖啡可以买一些咖啡豆回来，然后自己磨成咖啡粉，这样的咖啡喝起来才是原汁原味。
蜂蜜柚子茶
去超市里面买一个新鲜的柚子，然后把柚子皮切成丝，然后把柚子皮放进盐水里面浸泡一个晚上，第二天把柚子皮放进锅里煮几分钟，然后再加入柚子果肉以及冰糖，熬至浓稠之后端出，加入适当的蜂蜜以及热水就可以喝了。
花茶
超市里面有各种各样干制的花茶，比如玫瑰花、金银花、柠檬、桂花茶。买回家了之后可以根据自己的喜好来进行冲泡，最好是可以用开水，第一遍进行冲泡的水一定要倒掉，因为不太卫生，里面含有许多的灰尘，将花茶烫了一遍之后再喝，可以喝到花茶最好喝的滋味，如果比较喜欢喝甜的，可以在茶里面加入一点点冰糖。中老年人冬天可以多喝一点茉莉花茶，可以预防心脑血管疾病。
热心网友
时间：2022-05-17 15:09
在家喝的热饮：
1、芝麻豆浆香蕉特饮：
材料：豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。
做法：豆浆晶用热水冲溶。将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。再加入豆浆混和便可。
2、红枣龙眼水：
功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。
做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。
3、姜糖苏叶饮：
功效：苏叶是一味中药，把它和生姜红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。
做法：苏叶1钱，生姜1钱切丝，红糖5钱，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服用。
4、木瓜雪梨水 ：
功效：木瓜是最滋润的生果。木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。
做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。
5、玫瑰花茶：
功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。
做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。
6、蛋诺酒Egg Nog：
这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，源自美国南部的圣诞饮料，是圣诞大餐的传统主角之一。配方中使用了鸡蛋，营养价值高，建议作为消除疲劳的鸡尾酒饮用。
做法：用摇酒器将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄和15ml糖浆一起摇匀，注入酒杯。添加90ml热牛奶，慢慢地添加已搅至发泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。
7、古劳戈Grog：
做法：在朗姆酒中兑入热水（比例按个人口味调整），加上1~2小勺砂糖或蜂蜜，将柠檬片装饰于杯口。
8、冰糖银耳汤：
材料：冰糖，银耳，红枣，枸杞。
做法：放入一份冰糖，和两份银耳，一份红枣，一份枸杞，倒入干净的水中，最好用高压锅压10分钟，即可饮用。一份约50克。 这是滋补养颜的好饮品。
基本概念
常喝冷饮还会伤害人体的胃气。中医所讲的胃气，包括人体胃肠道对食物的消化、吸收功能以及人体防御疾病的能力等。胃气受损后，会引起消化、吸收功能减弱、免疫力降低等症状，进而引发多种疾病。
无论什么季节，常喝热饮对健康都大有裨益。首先，喝热饮具有养护人体胃气的作用。中医认为，人体胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。其次，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。
这是因为，喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入，暖和并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。同时，热饮进入人体后，能起到温暖人体器官的作用，会使全身感觉放松和舒适。
