全身精油spa包含什么

发布网友发布时间：2023-11-29 20:26

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热心网友时间：2023-12-03 04:09

全身精油SPA包含头颈、后背、腹腔、腿脚等需要按摩的部位。

SPA主要是将精油涂抹在皮肤上，通过专业的按摩方法，在局部打圈对穴位按摩，能够使肩颈部的肌肉得到放松。SPA除了提供脸部、手部、脚部美容，客户群除了女性客户之外，还能有更多的男性客户。

使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。

SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力、疲惫、惶惑找到一个出口，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受。身、心、灵皆美是现代身处亚健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护体验者的容颜、关爱体验者的心灵，让体验者由内至外充满生机、神采飞扬。

SPA的享受方式：

1、了解自身，对症下药：在做SPA之前，千万别急着*沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。

2、心情放松，排除杂念：大家可以将SPA当作是享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提，是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

3、调动五官，全心投入：缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

以上内容参考百度百科-SPA