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发布时间：2023-11-29 20:41
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热心网友
时间：2024-03-02 02:51
应该是不可以的。造物主设计人体构造时对人体的肌肉和骨骼都做了相应的上下限设定。比如你长时间握一个铁球在手里，时间久了手腕的骨头会慢慢错位。
负重手腕女生带要多重的本人100斤左右手腕刚开始戴应该先戴0.5Kg的，脚带刚开始戴1Kg的，如果身体素质好可以戴2Kg（脚带），每天都要戴，包括上学，过一个月就会有些效果了
篮球负重手腕1斤的就可以，而且还不能总是带，练习完毕以后还要用正常的球在找下感觉
用负重手腕可以锻炼小臂的肌肉吗?可以提高力量。负重背心不会妨碍身高，反而有利于身高，因为你长期负重，但是每晚你释放来睡觉，这样就能让身体加速生长了。
我今年18岁,打算过年买一对负重手腕和脚腕。建议：手腕可以带，脚腕的话质量一定要好，防止足部淤血。我的经历：买的那种沙袋式的，不仅大而且做工也不是很好，尤其在脚踝那里卡着不舒服，脚总是肿胀。最后也就没有坚持了。
跑步时带负重手腕会练出肌肉吗,让力气变大第一，你想练出肌肉，是想让自己爆发力好些 还是 想有个发达的肌肉？锻炼的方法是不一样的，跑步的话负重手腕会练出肌肉，力量会增加，但是围度增加不会太明显，如果你是运动员的话对你竞赛水平的提高会有帮助的！
想问下,经常带负重护腕,对手腕有伤害吗?因为这护腕,带起来很紧,影响血...时间久了会有伤害的 造成供血不足
长期戴负重的器具对身体有害吗?你可以戴些轻便的护具，而且要适当的戴！
负重屈腕是什么意思啊负重屈腕具有锻炼手腕和握力肌肉的作用，它可以增强人体手腕力量，让手腕和手部肌肉更具弹性，通过锻炼可以提高人体手腕的灵活性，防止手部活动障碍，保持手感敏锐，减少抓握力相关运动中的意外受伤。此外，长期进行负重屈腕的训练还能缓解一些手部疾病，如手腕综合症等。在练习负重屈腕时，需要专业指导和合理的...
想问下,经常带负重护腕,对手腕有伤害吗?因为这护腕,带...回答：时间久了会有伤害的 造成供血不足
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