长期便秘怎样治疗,不知该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-02 01:09

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热心网友时间：2022-06-25 23:34

如果真有变的话，应该放松心情，别老想着便秘，心态很重要。一紧张的话更影响胃肠蠕动功能啦，便秘更不容易回复了，你每天早上起来先喝一大杯白开水，然后经常揉揉小腹，玩玩呼啦圈，适当运动，少吃大鱼大肉的，多吃蔬菜水果，还有富含纤维素的食物，如果很严重的话，可以选择使用雪菲维之元，中药的治疗便秘还是很有效果的，你可以试试，我就是用它治好的。

热心网友时间：2022-06-25 23:35

付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您解答，一旦得了便秘不要着急，要通过调理饮食结构以及调整正常生活习惯纠正便秘，如多吃含有新鲜的纤维素的食物，如菠菜、小白菜、芹菜等。纤维素在食物消化过程中不吸收，会吸收大量水分使大便潮湿，不容易干结。要保证每天充足水分的摄入，喝一定的水防止干结便秘。

在这些治疗都没有效果的情况下，可以采用润肠通便的药物，如现在有不被人体吸收的乳果糖或其它人工纤维素或电解质散等，这些药物能吸收水分到肠道，使大便保持湿润。如果再有效果还不好的情况下，可以考虑其它治疗，如用泻剂、泻药或考虑手术治疗等。一般先选择痛苦小、损伤小的治疗方法，再选择损伤大、痛苦大的治疗方法，循序渐进。希望我的回答帮到您