怎么才能快速摆脱失恋的痛苦?
发布网友
发布时间：2022-05-02 01:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-26 00:45
记住一点分享痛苦，倾诉自己！
朋友的价值往往在你落魄那个时候体现的最真切。哪些在你失恋时帮助你站起来的人，往往就成为你生命的一部分。当你失恋的时候，如果你不是跟他们聊，其它的人也没有耐心听，或者根本听不懂你在说什么。
也只有他们最懂得你的心思，明白你在想什么。当你接近他们的时候，就会慢慢地通过交流来分担自己内心的焦虑，让自己不至于感觉到太孤单。有人分享的痛苦，痛苦至少已经减轻了一半。
热心网友
时间：2022-06-26 00:45
尽快可以和上一段恋情断开联系，当然如果你觉得还可以复合那么就另当别论了。你上一段恋情的照片视频还有什么戒指纪念品什么的该收的都收起来，当然不一定非要都扔了收起来压箱底也可以，然后还有前女友的空间微博什么的该关的都关了吧。
如果你不这样做的话那么它们将无时无刻提醒你你失恋了，睹物思人不是说说的。然后尽快令自己投入到下一个事情中，工作、学习、友情等等。相信你因为谈恋爱错过了很多风景，你可以把他们重新拾起来。
热心网友
时间：2022-06-26 00:46
失恋了不用慌张，可以先去做一顿好吃的，先用美食来缓解疼痛，可以买一盒美味的冰淇淋或者巧克力或者自己喜欢的蛋糕，对着食物说出自己的悲伤甜食，能够让人产生愉悦的心情，暂时忘记伤痛。
第2个要做的就是找一个没有人的地方好好的宣泄一下，可以奔跑，可以呐喊，多跑上几圈，把自己弄得很累，这里说的累是身体上的累，然后对着操场大喊一声，我要重新开始。另外一个方面要懂得寻找自己新的生活目标，人在过度伤心的时候只看到那个点，但是生活还是要继续的，我们可以去结识更多的朋友去旅行，把自己的生活丰富起来。
热心网友
时间：2022-06-26 00:46
根据我自己的亲身经验，应该分两步走。
第一步，跟恋情好好说声再见。生活需要仪式感，失恋也需要。自己给自己办的简单的再见仪式，可是是大吃一顿、去KTV狂吼、把恋爱有关的东西都烧了丢了锁起来，随便用什么方法，让自己再看不见这些东西，也就不会再睹物思人。做完这一步告诉自己，就不要再难过伤心了，已经彻底跟过去说再见了！
第二步，让自己忙碌起来，用工作麻痹自己，让自己再没有时间去胡思乱想。别看这个方法很笨，但是真的特别有效。当每天忙的跟狗一样，回到家只想倒头大睡时，就再没有时间想七想八了。剩下的就是让时间来治愈了，没有什么痛是时间带不走的。
热心网友
时间：2022-06-26 00:47
首先认清一个事实，这个世界上谁离开了谁都可以过得很好，有了这个心理准备，剩下的交给时间就可以了。
说一下我认为可以缓解的方法，总的来说就是转移注意力！然后用时间疗伤：
1、从失恋那一刻起，千万不要再纠结为什么，纠结只能让自己更难受，很多东西不需要知道理由，或者说理由一向很简单，就是不喜欢了。
2、运动，每天定时去跑步、健身，条件允许游泳很不错，浸在水里，可以有效冷静自己。
3、多参加朋友间的活动，转移自己注意力。
最后！虽然很没溜儿，追另一个自己心仪的异性；迅速投入新的恋情确实是减少失恋痛苦的有效途径。
