山药能和海带一起炖汤吗216
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发布时间：2023-11-08 20:35
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热心网友
时间：2024-11-05 11:32
可以的，可以做成排骨海带山药汤。
准备材料：排骨 500克、海带根 100克、山药 200克、胡萝卜 一根、水煮花生米 50克、盐 适量、胡椒粉 3克、味精 3克、糖 3克。
一、第一步将新鲜猪小排500克洗净，如下图所示。
二、凉水进锅，加大料，干辣椒，香叶，大葱，姜，盐进去。
三、大火烧开，撇去浮沫，改小火慢炖，如下图所示。
四、海带根切菱形片，放一旁备用，如下图所示。
五、山药去皮切滚刀块，胡萝卜切圆块，放一旁备用，如下图所示。
六、排骨煮30分钟左右，改大火，如下图所示。
七、加入海带，山药，胡萝卜，煮好的花生米，如下图所示。
八、大火烧开，改小火炖15分钟左右，如下图所示。
九、加入胡椒粉，味精，糖，再炖5分钟，如下图所示。
十、然后即可盛出，这样排骨海带山药汤就已经做好了。
热心网友
时间：2024-11-05 11:32
可以一起炖山药海带排骨汤，具体做法如下：
准备主料：排骨2斤、山药500克、海带300克、香菇3朵。
准备辅料：枸杞10克、薏米仁10克、料酒5毫升、花生油10毫升、盐10克、橘子皮1小块、八角1颗、香叶2片、葱1颗、生姜1个、红枣2颗、桂圆3颗、桂皮1小块、花椒3克。
1、排骨浸在凉水中，排出血水。
2、锅内加姜片，料酒，烧热，未开时入排骨，水开后煮出血沫，捞出备用。
3、锅烧热加花生油、葱、姜爆香，倒入排骨翻炒，外皮微变色后加入香叶、八角、花椒、薏米、桂皮、橘皮翻炒，倒入热水，水开后加枸杞、桂圆、红枣。炖煮45分钟，喝汤就多加一些。汤熬煮的过程中会产生浮沫，需要手动撇出。
4、肉炖的软烂后，加入盐和配菜，不喜欢吃绵绵山药的，可以适当减少炖煮时间。
5、继续煮25分钟，香喷喷的山药海带排骨汤就做成了。
热心网友
时间：2024-11-05 11:33
多吃海带山药可预防嘴唇干裂。冬春季节交替的时候，最容易引起嘴唇干裂，嘴唇干裂时最忌讳的便是不停的*触碰，但是可以通过饮食来调节。嘴唇干燥可以多吃些富含维生素的蔬菜，比如海带和山药等。中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。口唇的色泽与脾的运化有密切联系。
热心网友
时间：2024-11-05 11:33
