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经期能喝菠菜瘦肉汤吗

发布网友 发布时间:2022-05-01 21:47

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-05 07:02

可以,菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。这两样食物对经期失血补充营养和补铁是有帮助的。

热心网友 时间:2023-10-05 07:02

可以,没有影响,喝汤对身体比较好
菠菜对这个没有影响,而且富含比较多的营养物质
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