在篮球比赛中面对高个的防守怎么打才是最好的选择

发布网友发布时间：2022-05-01 21:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-23 23:42

没关系，首先楼上的同学们，大个子不一定不灵活，奥尼尔就是特例！我们业余水平所说的高个子无非也就190多公分，其实只是小前锋的身高。在进攻的时候，内线一定要保证有两人在，一人突破吸引防守注意力，形成空档，内线短传配合是亘古不变的方法，再有就是依靠外线多投篮，在有高个子防守的时候，一般不要选择其他人拉开让你单打，外线投手要不停在持球这附近跑动，底线来回交叉，争取机会。如果篮子没什么保证，最好多突破，当然，最好是力量大的人突破比较好，这时高个子的防守能力会削弱！防守大个子进攻具体方法很多，联防啊，包夹啊......说说个人防守技巧。首先面对高个子内线要保持距离，重心放低，前倾，因为低位肉搏臀部很重要，贴身防守如果腿部力量不好很容易被挤开，保持距离容易掏球，不容易失位，可以为盖帽留出起跳空间

热心网友时间：2022-06-23 23:43

个人经验：面对高个不能硬突生投，否则只会被盖。灵活的脚步是你的优势，要充分利用，大个被小个耍的团团转相信你是见过的，脚步要多练，还有就是抛投，这是公认的面对大个得分的最佳手段，但要抛得快、抛得准，这也是你该多加练习的，不要怕大个子，每个人都有自己的弱点，加油吧！

热心网友时间：2022-06-23 23:43

努力把它往外顶，只在不行就犯规吧，或找机会抢断，防大个子的确很难