多吃豆腐容易长胖吗

发布网友发布时间：2022-05-01 21:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 21:00

豆腐中含有很多的营养物质，比如蛋白质，矿物质，维生素，还有一些微量元素，多吃豆腐是不会发胖的，还可以清热解毒，很有效果，但是要注意量，吃得太多的话，会导致体内的植物蛋白过多，给身体造成一定的负担，导致消化不良，腹胀腹泻。

热心网友时间：2022-06-23 21:01

不会的，只要你不是用很多的油烹饪！

热心网友时间：2022-06-23 21:01

豆腐属于豆类食品，含脂肪少不会长胖

热心网友时间：2022-06-23 21:02

首先吃什么也是有个量，不要吃太多就行了，豆腐本来的热量就不高，所以吃了也不怕胖

热心网友时间：2022-06-23 21:02

发胖是不用担心。
但如果你所吃的豆腐是石膏点的的话，就应该特别注意得肾结石