不横尸,卧不覆首,眠不北向!这句俗语中有哪些道理?

发布网友发布时间：2022-05-01 20:43

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热心网友时间：2022-06-23 01:58

很多农村俗语是我们平时日常生活中就会接触到的，过去这些俗语一直影响着人们的生活，从这些俗语中，人们可以学习到很多道理。

俗语就是过去人们从日常生活中总结出来的经验，用来指导后人的，所以俗语包含万千，几乎生活中的各方各面都会有几句相关的俗语。

睡眠是每个人都必须需要的，人每天都要睡觉，而睡觉的质量好坏直接影响到人们第二天的工作，甚至影响着人们的精神和健康。关于睡觉就有这么句农村俗语：“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，那么这句俗语具体说的是什么，又有没有道理呢？一起来了解一下吧！

寝不横尸：

这句话说的是，人在睡觉的时候不能像去世的人一样，一直仰着睡，这个姿势容易双手放在胸前，这个姿势睡觉是十分不利的，因为睡觉如果手放在胸口，容易压迫到心脏，有可能会让人感觉呼吸不畅，容易导致做恶梦，让人休息不好。

卧不覆首：

这句话更简单，很多人小时候应该听父母说过，睡觉的时候不可以用被子盖住头部蒙着头睡，因为在被子里就呼吸不到新鲜空气，被子里面都是二氧化碳，容易导致缺氧，这样自然影响睡眠质量了，而且长期如此的话对身体健康也是有很大影响的。

眠不北向：

这句说的是，睡觉的时候不要头朝北，过去人们认为睡觉的时候头向北的话，容易受到阴气所扰，尤其是秋冬季节，风寒邪气容易从北而来，如果睡觉头朝北的话就容易导致风寒头疼，影响人的健康。按照现在来看的话，头朝北睡则是逆向磁场。

这句俗语意思其实很简单直白很好理解，过去人们其实是很注重养生的，关于睡觉方面也有非常多的讲究，比如“三寸长寿，四寸无忧”，说的就是想要健康长寿，睡觉时枕头的高度也是至关重要的。

身体就是本钱，睡眠质量好休息的好身体自然也会更好，免疫力更强。如果休息不好，白天肯定没有精神工作，长期休息不好睡眠质量低下的话，时间长了身体肯定会越来越差了，所以这句俗语还是有一定道理的。

据研究，睡觉姿势右卧就比较好，对身体没有影响也更有利于睡眠质量的提高。人每天有三分之一的时间在睡觉，所以良好的睡眠质量是十分重要的。你认为呢？

热心网友时间：2022-06-23 01:58

民间流传着这样一种说法：“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”。寝不横尸是说睡觉的时候最好不要仰面躺着睡，人若仰面而卧，双手搭在胸前，这样的睡姿会对人体产生压迫感，比较容易做噩梦，是一种比较差的睡姿；卧不覆首顾名思义就是说睡觉的时候不要盖着头部，有些人比较怕冷，在冬季寒冷的时候，睡觉往往喜欢用棉被盖住头，其实这样的睡法是不可取的，因为棉被透气性能较差，盖住头部睡觉就会使空气不能很好地流通，被窝里的二氧化碳增多，容易导致缺氧，引起头痛不适；眠不北向就是说睡觉最好不要朝北的方向睡，我国自古以来建造房子都比较喜欢坐北朝南，南面往往阳光充足，而北面相对比较阴暗寒冷，所以老一辈的人认为如果人朝北向谁的话，就比较容易着凉，对身体不利，所以才有了“眠不北向”的说法。