奇亚籽可以改善便秘吗?

发布网友发布时间：2022-05-01 20:43

共2个回答

热心网友时间：2022-06-23 02:09

这个我没有用过，不过，我便秘时用过禧刷刷舒活液，刷完肚子后就拉了，效果还可以

热心网友时间：2022-06-23 02:10

奇亚籽含有大量的膳食纤维，吸水膨胀之后，最大可以膨胀10倍，周围包覆着一层仿佛果冻般的透明物质，是Xm中也含有的名为葡萄糖甘露蜜(Glucomannan)的纤维素。食用的话会带来持续的饱足感，也能解除便秘，对瘦身非常有帮助。
更引人注目的成分是组成Omega3脂肪酸其中一种的α-亚麻酸。α-亚麻酸除了可以降低体内三酸甘油脂，还能抑制过敏症状，活化脑部，并且具有抗老功效。不只如此，体内无法自行合成的9种必要氨基酸中，奇亚籽就含有8种。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com